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慢跑也汗多

2017-07-18 15:25:46| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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高温还在继续，跑步当然不停！

今天一早跑的有点闷，没有风很难受，那就慢慢跑呗！

跑进公园把水一放，就朝大圈跑去。

已经习惯一大圈两小圈的兜圈了，这样的跑法不单调。

跑着跑着看见前面的金阿姨，怎么金阿姨也跑的那么的早？

一般我跑完她才刚进公园，今天哪阵风把她提前给吹进来了？

原来她也怕晒太阳，所以来早了。

看她慢悠悠的跑，我还能跟上，于是一起跑一起聊天了。

慢悠悠跑不是她的本意，而是她又扭伤了腰，所以不得不慢跑，昨天还跑不起来，今天能跑已经是很好的了！

两个人边跑边聊很快跑完10公里，我那又是一身水淋淋的，没办法。

同样金阿姨跑完好像看不出有什么汗出来，这就是实力与能力的体现啊！

能在伏天每天坚持跑步不易，所以不以快慢为目标，而以出身大汗为快事，天热不出汗可不行啊！

每天记录也是对自己跑步的一种鞭策，不计不写可能我就没有那么的执着。

也好，能有一种动力促使你去完成每天必须做的事情，这对自己在各方面都有着极大的好处，为什么不去坚持呢。

所以现在的坚持是对我最大能量的考验，我看我能坚持到什么程度？

今天早上跑步天气，多云，温度29℃，跑量10公里，本月累计跑量198公里。

自拍也能拍出汗珠，是汗多还是有水平拍出来的？

跑得这么慢，还能汗得一塌糊涂，伏天跑步就是那么的汗多

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