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肚子疼跑不爽

2017-07-13 15:58:22| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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入伏第二天，跑步继续！

不过今天的状态出了点问题，是因为昨天晚上光猪睡觉没盖东西在身还是怎么地，就吊扇也会把肚子扇痛？

今天整个10公里跑的是那个艰难，想不跑吧，已经都在跑了还放弃，跑吧，肚子一阵阵的痛，真想立马刹车。

知道自己没病，所以还是慢慢的跑下去，体验一把肚子疼的跑步是什么的味道，以后也有经验了。

大热天的跑步千万不能快，一快就大汗淋漓了，又要洗鞋了。

所以借着肚子疼今天绝不跑快，当然也快不起来。

可是慢慢的跑还是汗到鞋里，跑完赶紧坐下擦腿上流下的汗，希望不要湿鞋。

勉强可以不要洗鞋了，这样早上又可以少出点力了。

大热天的能少干就少干点，这样的天在空调里也不想多动，就想睡觉。

所以一早出去跑步还是英明的，一天能有时间把身上的汗出掉些对身体绝对有好处，否则你怎么去出一身大汗啊！

希望明天跑步的时候不会再肚子疼了。

今天早上跑步天气，晴天，温度29℃，跑量10公里，本月累计跑量142公里。

慢跑还是汗哒哒的！

体无干处

近7分钟的速度还是跑的水淋淋的，可见伏天跑步的艰难

最快也就6分半的速度，都是肚子痛的缘故

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