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今天开始入梅  

2017-06-19 21:15:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  早上听广播还说黄梅天不知道几时来,而到中午就发布了黄梅天的开始!
  黄梅天一来,雨就不停的下了,跑步的日子可能就不连贯了,也好,休息休息也没有什么大不了的。
  好在早上没有雨,今天不敢跑快了,一直跑快对脚况也不利,快慢结合才是王道!
  今天就来个缓冲,慢慢跑还是很舒服的,常规的慢跑10公里结束,汗也飚的不多,但感觉很爽。
  天热了,身体不出点汗总感觉缺少点什么没有释放,原来这就是排汗,汗不排出,饭也吃不香,觉也睡不好,可见天热出汗是件大事情啊!
  黄梅天的闷热、潮湿对跑步影响很大,但一直不跑又不行,所以就是有点小雨也应该去跑,只有跑了才安心啊!
  明天会有雨吗?是大雨还是小雨,是小雨的话,应该会雨中慢跑,享受雨中跑步的不一样的滋味,就看明天了。
  今天早上跑步天气,阴天,温度21-23℃,跑量10公里,本月累计跑量177公里。
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