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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

5月跑量235 吃喝玩乐都轮过  

2017-05-31 16:51:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  5月的最后一天还是跑步!
  没有什么情况,一早起来第一件事就是跑步。
  这个月的跑量不是很好,是因为其中有太多的不确定因素影响了跑步,所以跑的少也是无奈的结果。
  好在没有什么非要跑到一个什么的数字才可算是一个及格指标,所以跑多跑少都能接受,只要能跑就是了!
  这个5月还是我的生日月,除了吃生日酒,还去农家乐乐了一番,疯癫了一回,也算是放松心情又开心的一个月吧。
  一个月算长不长,算短不短,除了长兴农家乐,还游了近郊的泰晤士小镇,朱家角,帮盲人朋友们及一些女跑友拍了一些照片,做了公益事,满足了爱美朋友的心,这算不算是过了一个有意义的红五月呢?
  天已经开始热了,早上跑步不卖力也会是一身汗,所以以后的六月及大伏天跑步会更加艰难,但对于我来说都已经习惯了,无非就是大汗一身,不要太爽噢!
  只要放松心态,每天的跑步就像每天要吃饭一样,怎么会因热而放弃呢?
  今天早上跑步天气阴天,温度23-27℃,跑量12公里,本月累计跑量235公里。
红五月  人人为我  我为人人  不亦乐乎  满意而归
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 为蓝睛灵服务了一回,拍照
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 和农友们自驾去长兴农家乐乐了三天
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 在光头家冷餐了一顿
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 在泰晤士小镇逛了一回
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 约好帮女同胞拍照,跳得好高!
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 造型好靓
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 我要吃是我生日,小生日也要吃,女儿请客,连襟家作陪,好热闹
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 周日队长请客,先文化公园跑步,后去点心店喝早酒
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 带墨镜的队长好爽气,请客不含糊
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 周六闵体约跑日,和队长与女跑友合影
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 今天五月最后一跑
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 朝霞一露就没了
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 慢跑12公里,还是汗涔涔的!
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 本月跑步236公里,有点少了
  
  
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