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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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入伏就开了个好头  

2016-07-17 11:45:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天入伏,照农历乡下人的意思是要吃羊肉喝黄酒来补补身子的!
  只是我喝惯了冰啤,对黄酒对羊肉不是很感兴趣,加上我的身体是喝冰啤喝出来的健康,所以我还是用冰啤代替黄酒,用八戒代替绵羊,吃喝自己喜欢的东西一定是快乐和健康的!
  虽今天入伏,但今天的天气可爽了!
  虽黄梅没去,但今天没有一点霉的味道!
  一早出门就感觉这吹上来的风是凉爽爽的,一开跑就感觉今天的呼吸是顺畅开怀,怎么今天的入伏是那么的心旷神怡!
  都说三伏是最热的季节,可是今天第一天就能有那么好的适宜温度,比起前几天的黄梅闷热不知要好多少倍啊!
  跑进公园也不跑大圈了,兜小圈有难度,就跑难度不加数量了!
  小圈兜了不过瘾再来一圈跑坡度的翡翠山跑跑,跑完10公里歇火,看荷花,来两张。
  怎么没有跑湿鞋袜?
  明明今天的速度都已经跑进6分钟里面有好几次了,照前几天的天气来看,可能已经湿的狼狈不堪了。
  而今天连裤子都只湿了一小块,可见今天的跑步天气太好了!
  整个10公里跑下来,感觉到的风一直是凉丝丝的,这可是前些天所没有的待遇。
  所以有良好的天气及温度,跑步自然而然会变的轻松和愉悦,有时候你想慢还慢不下来呢!
  但愿大伏天的早上一直能有这样好的天高气爽,这样我们的跑步是越跑越有劲啊!
  今天早上跑步天气,多云,温度23℃,跑量10公里,本月累计跑量155公里。
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 5点半的太阳已经升起来了
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 今天是黄梅天以来跑得最爽的一天!
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 湖里的荷花开的差不多了,而这小池子里荷花还有点看头
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 跑完后这湖面的雾气还是值得拍一张的!
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 今天跑步的数据都在6分左右了,还有5公里跑进了6分以内,这是前些天根本跑不出来的速度,跑的快还不湿鞋,可见天气给力啊!
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