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入伏就开了个好头

2016-07-17 11:45:08| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天入伏，照农历乡下人的意思是要吃羊肉喝黄酒来补补身子的！

只是我喝惯了冰啤，对黄酒对羊肉不是很感兴趣，加上我的身体是喝冰啤喝出来的健康，所以我还是用冰啤代替黄酒，用八戒代替绵羊，吃喝自己喜欢的东西一定是快乐和健康的！

虽今天入伏，但今天的天气可爽了！

虽黄梅没去，但今天没有一点霉的味道！

一早出门就感觉这吹上来的风是凉爽爽的，一开跑就感觉今天的呼吸是顺畅开怀，怎么今天的入伏是那么的心旷神怡！

都说三伏是最热的季节，可是今天第一天就能有那么好的适宜温度，比起前几天的黄梅闷热不知要好多少倍啊！

跑进公园也不跑大圈了，兜小圈有难度，就跑难度不加数量了！

小圈兜了不过瘾再来一圈跑坡度的翡翠山跑跑，跑完10公里歇火，看荷花，来两张。

怎么没有跑湿鞋袜？

明明今天的速度都已经跑进6分钟里面有好几次了，照前几天的天气来看，可能已经湿的狼狈不堪了。

而今天连裤子都只湿了一小块，可见今天的跑步天气太好了！

整个10公里跑下来，感觉到的风一直是凉丝丝的，这可是前些天所没有的待遇。

所以有良好的天气及温度，跑步自然而然会变的轻松和愉悦，有时候你想慢还慢不下来呢！

但愿大伏天的早上一直能有这样好的天高气爽，这样我们的跑步是越跑越有劲啊！

今天早上跑步天气，多云，温度23℃，跑量10公里，本月累计跑量155公里。

5点半的太阳已经升起来了

今天是黄梅天以来跑得最爽的一天！

湖里的荷花开的差不多了，而这小池子里荷花还有点看头

跑完后这湖面的雾气还是值得拍一张的！

今天跑步的数据都在6分左右了，还有5公里跑进了6分以内，这是前些天根本跑不出来的速度，跑的快还不湿鞋，可见天气给力啊！

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