周日的公园跑步人很多,现在的早上晨练的多起来了,尤其是双休日,年轻人来公园明显多了! 不受任何干扰,一大圈两小圈完成基本的10公里量。 汗出了,精神充沛了,食欲也上来了,就是没有搭子一起去喝冰啤,这个有点遗憾。
本来早上可以有一场NBA可以看,只因为还有两天,丈母娘那里有个批发市场将要拆除,所以趁这机会去淘点实惠的东西(也就是水果比较便宜)来补充冰箱的空隙。
基本上每次去看望丈母娘,顺便都要带点水果,尤其是苹果回家。
那里的水果基本要比外面的每斤便宜两到三块钱,而且质量还都不错。
这次是最后一次了,所以水果买了超多的一大包啊,肯定是超划算了!
好在有个电瓶车,不费吹灰之力就把一大袋水果送到家,又省力还省车钱,今天是真正的大赢家了!
每天一个苹果,又脆又甜,既补维生素又饱口福,虽是糖尿病科也不管它了,喜欢的东西管它有害无害了。
所以苹果是买的超多,每天都要吃的就一定要多买的!
当然还有其他的日用品也都是打折贱卖,虽便宜可是用不着,你再买就是脑子发热了,所以不要去看,一看弄不好心就动了,心动加手动,钱出去了,回家就后悔了,这样的事情千万做不得啊!
今天早上跑步天气阴天,温度14℃,跑量10公里,本月累计跑量206公里。
这么大的苹果4元一斤,买了20斤,有的吃了!
香梨也是4元一斤。
这样新鲜的草莓10元3斤,做草莓酱了!
只要不下雨,每天10公里。
最后几公里,现在都会加加速,让心也跳动的快些,血管扩张的快些,会有好处吗?
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