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风仔的博客

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视障朋友跑闵体 本月跑量247  

2016-01-31 21:55:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  继昨天大家一起跑后,今天周日还是来了好多朋友,那就还是一起跑吧。
  红姐也带来了视障朋友一起跑,这可是闵体公园的第一次啊!
  小伙子很帅,可是跑步还没有好好地跑过,所以今天的小圈跑了一圈已经要走了!
  可这也是他的第一次跑啊,平时快走已经不错了,所以只要他肯跑,相信以后有人带了他跑,用不了多少时间他就可以跑马拉松了!
  由于一早还有事要做,不得已早点回家了。
  但10公里的低量还是跑完的,只是这个月的收官以10公里结束,以247公里成为2016年1月份的跑量,开门并不红,必须2月份打个翻身仗,因为3月份要跑马拉松,2月份是关键啊!
  今天早上跑步天气,阴天,温度2℃,跑量10公里,本月累计跑量247公里。
视障朋友跑闵体   本月跑量247 - 风仔 - 风仔的博客
由红姐带来的视障小朋友好像从来没有跑过步,今天能跑跑走走好像5公里以上很了不起了!
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