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视障朋友跑闵体本月跑量247

2016-01-31 21:55:18| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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继昨天大家一起跑后，今天周日还是来了好多朋友，那就还是一起跑吧。

红姐也带来了视障朋友一起跑，这可是闵体公园的第一次啊！

小伙子很帅，可是跑步还没有好好地跑过，所以今天的小圈跑了一圈已经要走了！

可这也是他的第一次跑啊，平时快走已经不错了，所以只要他肯跑，相信以后有人带了他跑，用不了多少时间他就可以跑马拉松了！

由于一早还有事要做，不得已早点回家了。

但10公里的低量还是跑完的，只是这个月的收官以10公里结束，以247公里成为2016年1月份的跑量，开门并不红，必须2月份打个翻身仗，因为3月份要跑马拉松，2月份是关键啊！

今天早上跑步天气，阴天，温度2℃，跑量10公里，本月累计跑量247公里。

由红姐带来的视障小朋友好像从来没有跑过步，今天能跑跑走走好像5公里以上很了不起了！

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