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周六队会人很多没有马赛老规矩

2014-12-13 10:04:47| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天周六，6点半队会，应该要比平时早点去。

跑进公园已经看到有好多人了，如果不是开队会的，这时候几乎可以说难得看见一个人。

冬天早上的6点半似乎有点早，可大家还是以为6点半不早，还能准时参加队会，这样本以为想改到7点钟开队会的依旧老时间集结。

由于没有了马拉松的比赛，所以这时期的跑步全都是健身跑，不猛跑也不多跑，随意跑是最好的了！

虽然21日还有个上饶的马拉松赛，可是这只是个半程，小意思，玩玩而已！用不着特意加量训练。

已经知道我的上饶参赛号码是1064号！比完后去三清山玩个一整天！也算是跑马加游玩，一举两得！

马上要去扫墓了，一年一次的扫墓都放在冬至期间，既扫岳父大人，也扫自己的父母，因为都在一个墓区，也方便。墓区近好处多，省时省力还省钱！

老规矩的10公里跑完就不跑了，还是行者准，一样的路，这次只有10公里多一点，靠谱！

放几张今天拍的片片，太阳出来的美景真的很好看啊！

今天早上跑步天气，晴天，温度1℃，跑量10公里，本月累计跑量115公里。

一早队会陶队长就忙着明年3月的无锡马拉松的报名了！

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