注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

周六队会人很多 没有马赛老规矩  

2014-12-13 10:04:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
     今天周六,6点半队会,应该要比平时早点去。
     跑进公园已经看到有好多人了,如果不是开队会的,这时候几乎可以说难得看见一个人。
     冬天早上的6点半似乎有点早,可大家还是以为6点半不早,还能准时参加队会,这样本以为想改到7点钟开队会的依旧老时间集结。
     由于没有了马拉松的比赛,所以这时期的跑步全都是健身跑,不猛跑也不多跑,随意跑是最好的了!
     虽然21日还有个上饶的马拉松赛,可是这只是个半程,小意思,玩玩而已!用不着特意加量训练。
     已经知道我的上饶参赛号码是1064号!比完后去三清山玩个一整天!也算是跑马加游玩,一举两得!
     马上要去扫墓了,一年一次的扫墓都放在冬至期间,既扫岳父大人,也扫自己的父母,因为都在一个墓区,也方便。墓区近好处多,省时省力还省钱!
     老规矩的10公里跑完就不跑了,还是行者准,一样的路,这次只有10公里多一点,靠谱!
     放几张今天拍的片片,太阳出来的美景真的很好看啊!
     今天早上跑步天气,晴天,温度1℃,跑量10公里,本月累计跑量115公里。
周六队会人很多    没有马赛老规矩 - 风仔 - 风仔的博客
 
周六队会人很多    没有马赛老规矩 - 风仔 - 风仔的博客
 
周六队会人很多    没有马赛老规矩 - 风仔 - 风仔的博客
 
周六队会人很多    没有马赛老规矩 - 风仔 - 风仔的博客
 一早队会陶队长就忙着明年3月的无锡马拉松的报名了!
周六队会人很多    没有马赛老规矩 - 风仔 - 风仔的博客
 
     
     
  评论这张
 
阅读(47)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017