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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

龙尾雪天滑跑 蛇年梦想成真  

2013-02-09 14:01:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      昨天的一场雪还真下的很大,加上温度在℃零下,有些路面真的很滑啊!

      今天是年三十,龙年的最后一天,只要好跑,还是要跑!

     一早洗车,水冲上去立马就冰成花斑,零下啊!

     还好车开跑,上街沿全是雪不好跑,只能沿马路边跑!

    还好,路边并不滑,路上车子也不多,节日的早晨,只能以这样的方式来度过龙年的最后一个跑步日!

     老规矩10公里跑进公园,公园里游人稀少,晨锻的几乎没有,看到的都是手持相机来拍雪景的!

     知道今天空气质量优,怎么也要多跑点吧!想是先来个20公里,有体力、有伙伴再加量也可以考虑!

     一圈两圈跑完,太阳也冲破乌云露脸了,太阳一出,这地面的冰渣就开始融化了,随之这冰渣也开始打滑了!

     前两圈没太阳跑的还可以,偶尔小的滑滑没什么,而跑第三圈的路途中,有2次差点被滑到,好的是俺的溜冰水平还是相当的不错,所以左右嚓嚓嚓的给摆平了!

     不敢跑了,到底是老头子了,万一给摔个骨折的可就不好交代了,还是熄火吧!

     带了卡片机也得弄两张好有个交代,龙年收尾竟收来场大雪,是个好兆头吗?

     拍景中竟看到龙跑来了!

     龙腾虎跃,这可是龙年的最后一日,龙怎么也是要来跑步的!

     立马帮龙拍下龙年跑步的最后一照!

     拍后龙又跑了!

     真是一员猛将啊!

     可是太阳的威力比猛将还要厉害啊!

     随着阳光的不断发威,结冰的地面愈发光滑,还是劝龙收工吧!

     又一圈跑来了,俺终于把龙说服了,龙不跑了!

     龙年俺跑的不咋的,那么蛇年呢?

     蛇年会是一个吉利年吗?

     想想俺的跑马也进入第十个年头了,可是俺的冲四一直没有成功,虽有十年冲四成功的想法。

     但强度和速度的要求对我来说是一个难题!

     准备再试一试吧!

     蛇年开始加大训练量,争取再作一次拼搏,希望蛇年能园十年梦!

     今天晴,早上跑步温度-1℃,AQI指数33   优!路跑加园跑16公里,本月累计61公里。 

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 昨天的一场大雪不得了啊!飞扬的雪花连前景也看不清楚!
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今天一早进公园,白雪皑皑呀!
 
 
 
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 公园标志性标牌已挂上欢度佳节的条幅,明天蛇年来了!
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 公园小圈的路就是这样,冰渣冰渣的,跑上去滑滑的!

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 阳光出来了,预示着今天难得的一个好天气!

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 白雪,薄冰,今天又是一个寒冷的日子。

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 到处是雪,很少的脚印,8点多了,游人还是那么的少!

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 这场雪下的不小啊!

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还好,还有这不滑的路!
 
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而这只是路与绿化的隔离砖,怎么没有一丁点雪覆盖在上面,看不懂了!
 
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看见龙跑进来了,龙年最后一跑,立马卡擦!
 
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由于太阳光照的厉害,路面越发滑的厉害,马上返回到起点,等龙跑来叫龙不要跑了。看,龙又跑来了!
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 来一张近的!
 
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 难得跑的满头大汗,用劲用神又用心,雪地跑步难啊!自拍一张留作纪念!

 

    

    

    

    

    

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