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风仔的博客

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跑步喝酒心情舒畅 欢乐氛围热也心甘  

2012-07-28 21:57:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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谢谢娟大师的照片
 

     7月酷暑难耐,7月跑步可怕,可黑营的训练活动一丝不改,可敬!

     这么热的天气,这么远的路程,可还有这么多的朋友来我们偏西南的闵行跑步,又是一个可敬!

     知道沈阿姨从今晨2点半开始跑来闵行,带着画好的线路图一路摸来,大约38公里跑了4个多小时,更是敬佩有加!

     天热热不过朋友的跑步热情,更是热不过大家一起欢聚的心情,冒着30多℃的天气来欢聚一场,可不是一般的友情啊!

     这么热的天可不好跑啊!这么热的天喝酒倒很Hi!

     能和老朋友一起战高温喝酒,能认识新朋友一起干杯,那个劲没得说了!

     都说酒逢知己千杯少,今个算领教了!

     老朋友的酒数早已知晓,而新朋友的豪爽今个更是佩服!

     本已结束的AA酒会被热情的新朋友继续燃烧!再来10瓶,再来5瓶,再来、再来。。。已经够多的45瓶被加到80瓶!19人的聚会好热闹啊!

     谢谢最后请客的新朋友!难为我们东道主了!真不好意思啊!

     大伏天跑步能出汗,喝酒也能喝的满头大汗,爽也!

     谢谢黑营长,谢谢老曹,谢谢天马,谢谢栾大姐,谢谢沈家两姐妹,谢谢叫得出和叫不出的所有新老朋友,也谢谢我们闵行的一帮子·贴心朋友,是你们让我在酷热天度过愉快的一日,美好的一日!

     今天晴,早上跑步温度29℃,路跑10公里。早酒4瓶不止吧!

     本月下半月跑步情况如下:

     16日 25℃  12公里

     18日  25℃  12公里

     20日  30℃    9公里 跑不动了,只能跑进老街吃油条加粢饭糕了!

     22日  28℃  12公里

     24日  29℃  14公里  多跑4公里又是跑去九亭吃羊肉,这天大伏应该烧酒加羊肉才是大补,所以这天是烧酒的干活了!

     26日  28℃  12公里

     28日  29℃  10公里,今天黑子训练营在我闵行公园活动,做一回志愿者吧!

     30日   28℃  12公里

     本月累计跑量:上半月80公里,下半月91公里,共171公里,三伏天能出满勤不错了!

 

 

 

    

    

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