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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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如今头等家务事 抱娃外出兜风累  

2012-06-06 15:36:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     这腰总算好多了!已经好多天没这么轻松了,可不!今一早跑步回来,等小外孙女吃好,不去熟悉的老街,就抱着她上1.3公里外的闵体公园,去呼吸新鲜空气,去看美丽的花朵,去小朋友多的地方一起嬉笑!

     小外孙女还真开心,看见人家玩水,她也要弯下腰想下来玩水,满足了她的心愿,她还不愿走呢!

     走走看看,说兜了一圈,其实只是从1号门走到2号门,她还是撑不住睡着了,引她最喜欢的玩水,她脸在笑,而眼睛怎么也睁不开了,只好抱着她走回来,这腰还真挺棒,没有一丝一毫的酸痛。总算过关了!

     回想前几天的难过,就是穿一双袜子也费好大的劲才能穿上,穿一条裤子也是这样,腰一点点也弯不下来,只能慢慢的挪,一点点的穿。痛苦啊!

     现在一切都已过去,除了还有那么一点点的酸以外,基本恢复的差不多了,可能这就是需要时间,虽然贴了好几张什么麝香伤筋膏,但我以为还是时间的效果,时间一到,酸痛也随之消失!

     还是把跑步放在第一位,今天跑的就比前一天跑的好,速度也有所快了点,由于腰刚好,不急于多跑,所以跑进公园只小圈绕一绕就结束了,还是没看到所熟悉的跑友,只有金阿姨在,和她聊了聊周日的跑步,周日可能有四位女同胞一起跑,加上小张可能会叫上几位老外,再加上四侯半路加入,再加上远道老曹的滨江碰头,估计这次很有可能是路跑朋友最多的一次,希望能给第一次跑这条路线的朋友留下一个好印象吧!

     今天阴天,早上跑步温度22℃,跑距12公里,本月累计跑量31公里。

     早上带小外孙女上公园玩,拍了几张片片,虽还坐不稳,但还是看得出她越长越可爱了!抱的累可还是喜欢抱,外公不挑担点,不多抱抱谁抱啊!还是上照吧!

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 翻拍两张她妈妈同年代的片片,看像不像!
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