小外孙女还真开心,看见人家玩水,她也要弯下腰想下来玩水,满足了她的心愿,她还不愿走呢!
走走看看,说兜了一圈,其实只是从1号门走到2号门,她还是撑不住睡着了,引她最喜欢的玩水,她脸在笑,而眼睛怎么也睁不开了,只好抱着她走回来,这腰还真挺棒,没有一丝一毫的酸痛。总算过关了!
回想前几天的难过,就是穿一双袜子也费好大的劲才能穿上,穿一条裤子也是这样,腰一点点也弯不下来,只能慢慢的挪,一点点的穿。痛苦啊!
现在一切都已过去,除了还有那么一点点的酸以外,基本恢复的差不多了,可能这就是需要时间,虽然贴了好几张什么麝香伤筋膏,但我以为还是时间的效果,时间一到,酸痛也随之消失!
还是把跑步放在第一位,今天跑的就比前一天跑的好,速度也有所快了点,由于腰刚好,不急于多跑,所以跑进公园只小圈绕一绕就结束了,还是没看到所熟悉的跑友,只有金阿姨在,和她聊了聊周日的跑步,周日可能有四位女同胞一起跑,加上小张可能会叫上几位老外,再加上四侯半路加入,再加上远道老曹的滨江碰头,估计这次很有可能是路跑朋友最多的一次,希望能给第一次跑这条路线的朋友留下一个好印象吧!
今天阴天,早上跑步温度22℃,跑距12公里,本月累计跑量31公里。
早上带小外孙女上公园玩,拍了几张片片,虽还坐不稳,但还是看得出她越长越可爱了!抱的累可还是喜欢抱,外公不挑担点,不多抱抱谁抱啊!还是上照吧!
评论