风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

日志

关于我

风仔

一个喜欢和跑步交流的人

文章分类

LOFTER精选

八招诀窍，教你实力撩妹 >

网易考拉推荐

如今头等家务事抱娃外出兜风累

2012-06-06 15:36:35| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

这腰总算好多了！已经好多天没这么轻松了，可不！今一早跑步回来，等小外孙女吃好，不去熟悉的老街，就抱着她上1.3公里外的闵体公园，去呼吸新鲜空气，去看美丽的花朵，去小朋友多的地方一起嬉笑！

小外孙女还真开心，看见人家玩水，她也要弯下腰想下来玩水，满足了她的心愿，她还不愿走呢！

走走看看，说兜了一圈，其实只是从1号门走到2号门，她还是撑不住睡着了，引她最喜欢的玩水，她脸在笑，而眼睛怎么也睁不开了，只好抱着她走回来，这腰还真挺棒，没有一丝一毫的酸痛。总算过关了！

回想前几天的难过，就是穿一双袜子也费好大的劲才能穿上，穿一条裤子也是这样，腰一点点也弯不下来，只能慢慢的挪，一点点的穿。痛苦啊！

现在一切都已过去，除了还有那么一点点的酸以外，基本恢复的差不多了，可能这就是需要时间，虽然贴了好几张什么麝香伤筋膏，但我以为还是时间的效果，时间一到，酸痛也随之消失！

还是把跑步放在第一位，今天跑的就比前一天跑的好，速度也有所快了点，由于腰刚好，不急于多跑，所以跑进公园只小圈绕一绕就结束了，还是没看到所熟悉的跑友，只有金阿姨在，和她聊了聊周日的跑步，周日可能有四位女同胞一起跑，加上小张可能会叫上几位老外，再加上四侯半路加入，再加上远道老曹的滨江碰头，估计这次很有可能是路跑朋友最多的一次，希望能给第一次跑这条路线的朋友留下一个好印象吧！

今天阴天，早上跑步温度22℃，跑距12公里，本月累计跑量31公里。

早上带小外孙女上公园玩，拍了几张片片，虽还坐不稳，但还是看得出她越长越可爱了！抱的累可还是喜欢抱，外公不挑担点，不多抱抱谁抱啊！还是上照吧！

翻拍两张她妈妈同年代的片片，看像不像！

评论这张

转发至微博

阅读(83)| 评论(13)

推荐转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087066087080087069092084087071072084086067084094094065082',
              blogTitle:'如今头等家务事  抱娃外出兜风累',
              blogAbstract:'  <P\><WBR\>     这腰总算好多了！已经好多天没这么轻松了，可不！今一早跑步回来，等小外孙女吃好，不去熟悉的老街，就抱着她上1.3公里外的闵体公园，去呼吸新鲜空气，去看美丽的花朵，去小朋友多的地方一起嬉笑！</P\>  <P\>     小外孙女还真开心，看见人家玩水，她也要弯下腰想下来玩水，满足了她的心愿，她还不愿走呢！</P\>  <P\>     走走看看，说兜了一圈，其实只是从1号门走到2号门，她还是撑不住睡着了，引她最喜欢的玩水，她脸在笑，而眼睛怎么也睁不开了，只好抱着她走回来，这腰还真挺棒，没有一丝一毫的酸痛。总算过关了！</P\>  <P\>     回想前几天的难过，就是穿一双袜子也费好大的劲才能穿上，穿一条裤子也是这样，腰一点点也弯不下来，只能慢慢的挪，一点点的穿。痛苦啊！</P\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/270088262012562414106',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1338968946171,
              publishTime:1338968195673,
              permalink:'blog/static/270088262012562414106',
              commentCount:13,
              mainCommentCount:5,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'一个喜欢和跑步交流的人',
              hmcon:'0',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<a hidefocus="true" target="_blank" href="http://inpin.blog.163.com/blog/static/2633040402016620112520219/"><img onload="var nimg = new Image(); nimg.src=\'http://blog.163.com/newpage/images/analyse.png?lofter_single&t=\'+new Date().getTime()" border="0" src="http://imglf.nosdn.127.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJK1N5cFRBNzBLUFFPYnJEVi9LWk1KTzJlMTU2Yz0.jpg"/></a>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/270088262012562414106">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

风仔的博客

导航

日志

如今头等家务事抱娃外出兜风累

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚

风仔的博客

导航

日志

如今头等家务事 抱娃外出兜风累

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚

如今头等家务事抱娃外出兜风累