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腰不好还在继续措施上去没起色

2012-06-04 14:14:00| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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这几天这个腰还是没有好转！

贴了伤筋膏没有起色，反倒把被贴的皮肤给弄的起泡了，是不是这膏药会有皮肤过敏？

看来真的要好好养一养了！否则这个周日的长距有点悬了！

不过，今天还是慢慢的跑了12公里，在公园里和小夏聊了不下20分钟，没有看到所认识的跑友，于是慢慢的走回家，有点凄凉的感觉！

腰不好，精神也萎靡不振，也只能这样了！

最好不要抱娃娃，这样可能腰会恢复的快点，可不抱娃娃有点于心不忍，只要我休息在家，总要抱娃娃外出游荡一两个小时，好解放她的妈妈外婆一些时间。

放在以前腰好没问题，可腰不好就有点吃力了！前天腰不好还是抱着她去闵体公园，可没到公园她就睡了，辜负了我的一片好心。还是带她到老街看热闹，她是一点困意都没有，看来，小孩也是喜欢热闹的场面，枯燥的情景会让她失望。今天虽腰还是没好，但还是要帮点忙，尽所能出点力吧！

今天多云早上跑步温度21℃，路跑10公里，公园小圈一个，今天跑了12公里，本月累计19公里。

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