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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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跑后还是冰啤爽  

2017-09-07 16:03:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  又有早酒喝了!
  好些天没有喝早酒了,其实在大热天,冰啤每天是不可缺的,只是自己控制自己,每天最多一瓶,过过瘾而已。
  早上跑完步要喝冰啤,只能是去文化公园跑步了。
  昨天主席约今天跑文化公园,就是去喝早酒的,当然要去的。
  只是这几天一直在超量喝酒,喝的我今早想吃大饼油条咸豆浆的,可是跑热了主席想喝冰的,只能依她的了。
  都说跑热了不可以喝冰的,要喝坏胃的。
  这都是因人而异,我跑后喝冰的,没有十五年,十年总有的吧·!
  喝完的我也没发生什么不良的效果,可见,跑后喝冰的除了爽就是爽了!
  虽说这几天温度有点下降,但总体下降不大,加上阴天,气压较低,一早的跑步发不出力,跑着跑着就跑不动了。
  昨天跑的不快,却跑的全身湿透,今天还是再慢些,有所好转。
  又没有什么比赛,快慢全无所谓,健康最重要,有蹭吃最开心!
  明天又有聚会,冰啤肯定又要超量了!
  没有跑步,整天就是喝喝喝的,我这糖尿病的这不是要老命的节奏吗?
  所以没有跑步说不定我早就云里雾里的游荡了!
  今天早上跑步天气,阴天,温度25℃,跑量12公里,昨天11公里,本月累计跑量71公里。
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 坚决一瓶,多一口也不行
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 今天没有彩云,只有乌云了
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 昨天27℃的温度,不快也汗的全身都是水
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