又有早酒喝了!
好些天没有喝早酒了,其实在大热天,冰啤每天是不可缺的,只是自己控制自己,每天最多一瓶,过过瘾而已。
早上跑完步要喝冰啤,只能是去文化公园跑步了。
昨天主席约今天跑文化公园,就是去喝早酒的,当然要去的。
只是这几天一直在超量喝酒,喝的我今早想吃大饼油条咸豆浆的,可是跑热了主席想喝冰的,只能依她的了。
都说跑热了不可以喝冰的,要喝坏胃的。
这都是因人而异,我跑后喝冰的,没有十五年,十年总有的吧·!
喝完的我也没发生什么不良的效果,可见,跑后喝冰的除了爽就是爽了!
虽说这几天温度有点下降,但总体下降不大,加上阴天,气压较低,一早的跑步发不出力,跑着跑着就跑不动了。
昨天跑的不快,却跑的全身湿透,今天还是再慢些,有所好转。
又没有什么比赛,快慢全无所谓,健康最重要,有蹭吃最开心!
明天又有聚会,冰啤肯定又要超量了!
没有跑步,整天就是喝喝喝的,我这糖尿病的这不是要老命的节奏吗?
所以没有跑步说不定我早就云里雾里的游荡了!
今天早上跑步天气,阴天,温度25℃,跑量12公里,昨天11公里,本月累计跑量71公里。
坚决一瓶,多一口也不行 今天没有彩云,只有乌云了 昨天27℃的温度,不快也汗的全身都是水
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