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跑后还是冰啤爽

2017-09-07 16:03:06| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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又有早酒喝了！

好些天没有喝早酒了，其实在大热天，冰啤每天是不可缺的，只是自己控制自己，每天最多一瓶，过过瘾而已。

早上跑完步要喝冰啤，只能是去文化公园跑步了。

昨天主席约今天跑文化公园，就是去喝早酒的，当然要去的。

只是这几天一直在超量喝酒，喝的我今早想吃大饼油条咸豆浆的，可是跑热了主席想喝冰的，只能依她的了。

都说跑热了不可以喝冰的，要喝坏胃的。

这都是因人而异，我跑后喝冰的，没有十五年，十年总有的吧·！

喝完的我也没发生什么不良的效果，可见，跑后喝冰的除了爽就是爽了！

虽说这几天温度有点下降，但总体下降不大，加上阴天，气压较低，一早的跑步发不出力，跑着跑着就跑不动了。

昨天跑的不快，却跑的全身湿透，今天还是再慢些，有所好转。

又没有什么比赛，快慢全无所谓，健康最重要，有蹭吃最开心！

明天又有聚会，冰啤肯定又要超量了！

没有跑步，整天就是喝喝喝的，我这糖尿病的这不是要老命的节奏吗？

所以没有跑步说不定我早就云里雾里的游荡了！

今天早上跑步天气，阴天，温度25℃，跑量12公里，昨天11公里，本月累计跑量71公里。

坚决一瓶，多一口也不行

今天没有彩云，只有乌云了

昨天27℃的温度，不快也汗的全身都是水

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