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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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今天报名上马  

2017-09-02 17:27:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天跑步不热了,跑的快,最快的一公里跑进5分钟里面也就那么一点点的汗,跑完坐在台阶上休息,阵阵凉风刮来还真有点冷了!
  跑动中碰见红姐带着盲人跑步,红姐真是爱心人士,只要有盲人需求,她只要有时间一定会陪的,这太令人敬佩了!
  我还是跑我的步,先慢后快,今天无意中还跑进了5分钟配速里面,真有点觉得不可思议,感觉还很好!
  是不是大暑的锻炼起了效果?
  天凉了,跑步可以练练速度了,天凉了,已经不带水和手巾了。
  跑步开始变的又有激情了!
  上马报名开始,11日揭晓是否中签。
  估计问题不大,那接下来的就是好好练练了。
  谁说跑马无需激情?
一年一度家门口的赛事当然要好好跑跑了!
  不要成绩是假,向往跑的好点是真!
  去年练得多好,就是奔成绩去的,结果一开始跑的快造成后面崩溃,赛前的努力全都白费。
  今年还是要好好练练,当然要吸取去年的教训,心态一定要控制住,不是能力有问题,而是心态出问题。
  跑步就是要跑出花样来才感觉跑步一定是生活中最需要的内容之一。
  跑马拉松也就是跑步内容之一,如果没有了跑马,那每天的跑步就没有那么的精彩和吸引力了。
  今天早上跑步天气,多云,温度24℃,跑量10公里,本月累计跑量20公里。
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 一早秋意已浓,早上跑步的感觉越来越好了
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 偶遇红姐带着盲人跑步,爱心跑者!
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 还有一位认识的大丽丽也加入了陪跑的行列。
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 跑到三号门碰见她们四位合影,借光也来一张,也算是蓝睛灵一员混迹于其中。
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 跑完太阳也怒放了
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 没有想到今天其中的一公里能跑进5分钟里面,是不是又要出状态了?
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