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风仔的博客

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天凉了? 连续三天跑15公里  

2017-08-28 14:55:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今年可能是最热的暑假了,因为外婆摔伤了手不方便,今年暑假小朋友只在我家住了一个星期,昨天回家了。真的辛苦了她的爷爷奶奶了。
  九月份马上到了,小朋友又将开始上幼儿园了,而我也开启了每周的接送小朋友的任务。时间过的真快,明年小朋友就可以上小学了,到时候,小朋友可没有现在那么开心的玩了。
  没有想到今早的温度又升了,昨天前天跑15公里,汗都没怎么出,而今天虽多跑了一公里,但整个过程,汗不停地流,难道又回到了水淋淋的时代?
  以为天气已经到了夏末的时候,一早的温度相对要低些,跑步可以跑的好些,昨前两天已经验证了,而今天又回到大热的日子,这老天也是够折腾的!
  看来这个月跑量到300有点危险,如果天热的话,还是老规矩的10公里跑跑算了,反过来凉爽的天气多跑点还是没有问题的!
  不过就是汗水多也比酷热的时候要好得多,最起码跑步没有那种一点都跑不动的味道,就是流点汗又算什么呢!
  一早的太阳耀眼,一早的天空一点云都没有,预示着今天又是高温日,还好趁早跑步还没有直接遭受太阳的肆虐,早上跑步还是很明智的,又跑步又拍照,乐此不疲娱乐心身真的很好!
  今天早上跑步天气,晴天,温度28-30℃,跑量16公里,昨天跑步15公里,本月累计跑量268公里。
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 小朋友要回家了,跟外公合个影,笑一笑。
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 一边写字,一边听歌哼歌
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 今早的太阳耀眼
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 露骨荷花拍不厌
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 今早跑的又是一个水淋淋
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 跑完太阳厉害得不得了
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 一丝云都没有
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 跑跑拍拍无所谓速度
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 昨天因连襟请客,差不多一整天都在他家里,所以没有写博。跑步15公里照样进行。



  
  
  
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