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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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好漂亮的向日葵  

2017-07-09 15:19:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  周日公园里还是跑步者的天下。
  一热闹,跑步的动力也随之上来。
  本来跑不动的我想今天再少跑点,结果一兴奋,今天跑完了10公里,中规中矩。
  天热了,跑的多真的很不容易,就10公里跑完也是身无干处,不要说再跑下去了。
  可是不多跑点,两个月的酷暑马上就会逝去,接下来就是跑马的日子了,不练怎么跑马啊?
  所以大热天的也要跑点长距离,当然就随机应变了,状态好就多跑点,不想跑就少跑点,只要有个过程就得了,不用非要怎么怎么的!
  就像今天一样,想少跑结果感觉不错就跑了平常的10公里,不累还拍了一组向日葵的照片,所以跑步这个东西想怎么样就怎么样,不就玩玩嘛,能出一身大汗,能乐个一阵子也是一天里的一个走过程,走的好与坏全靠你的想象力和随意性了。
  但愿每天都能有好心情去迎接跑步,去流大汗,去陶冶性情,快快乐乐过好每一天。
今天早上跑步天气,多云,温度28-30℃,跑量10公里,本月累计跑量101公里。
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