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风仔的博客

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难得跑完立马冰啤  

2017-07-07 13:55:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今日小暑,接下来大暑就三伏了,高温就连着烤人了。
  其实这两天就已经高温了,35、36℃的高温烤的人焦头烂额,还好,早上温度相对低些,可是一跑起来还是热。
  这么热的天就冲着冰啤也要多跑点,跑了多汗了多才能喝过瘾。
  虽跑得慢但也坚持跑了3圈15公里,跑完立马冰啤灌下去,那个爽没话说了!
  喝了冰啤解了渴,马上去对面的麦当劳喝咖啡,啃大包,填肚子。
  又是红姐请客,太谢谢这个豪爽的红姐了!
  今天早上跑步天气,多云,温度27-30℃,跑量15公里,本月累计跑量84公里。
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 红姐给我拍的喝酒照
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 我给她拍的高空走路照,一样精彩!
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 下面继续放公园里的荷花莲花照
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