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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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今晨拍的一组云层照片  

2017-07-05 15:41:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一早起床看东方,有红红的霞光照耀,今天又是彩云的天空。
  可是起来有好多事要做,做完了出去跑,等跑到公园已经没有什么美丽可看了,但一丝的希望还存,能拍到什么算什么了。
  因为今天还有那么的一丝希望,所以一开跑就快了,等赶到公园里一看,还有可拍的景,立马停下就拍,还有那么几张有点霞光的味道,再跑到体育馆的上层去拍,也拍到几张自以为可以的照片,也算可以了。
  这几天的早晨一直都有彩云出现,而且还是要在5点前才能拍到,像我过了5点后再去拍已经是最后一点机会了,而且没带相机拍就更不可能拍到好照片,能用手机拍出这样的照片我也已经满足了。
  由于一开始跑的比较快,等拍完再跑步变得很吃力了。
  没有热身就甩开老腿狂奔,等要好好开始正经八百的跑步时感觉有点跑不动了,就像去年跑上马时的情景一样,一开始就快,以致跑了没几公里就跑趴了,今天的感觉也和那次的一样,只跑了2公里就跑不动了,老腿就抬不起来了。
  这就是没有热身所带来的恶果,一般我开始跑步的时候,总是慢慢的跑,跑的舒服了会不自然的跑快起来的,而一味的开始就快,跑到后面就跑不动了,因为今天的快是有原因的,所以今天没有什么可以遗憾的,只是以后跑马时,千万记住前面要慢慢的跑,想快放在后面,后面快才是王道!
  跑不动也跑了两大圈共12公里结束,看来这个月跑闵体公园以两大圈为底了,为的是天越热,汗大流!
  今天早上跑步天气,多云,温度25-27℃,跑量12公里,本月累计跑量51公里。
这是今天早上在公园里拍的手机照片,有点彩云,也有很多厚云,也很有韵味。
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