注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

从来没有的早上跑步32℃  

2017-07-23 16:44:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
  今天还是热,跑步时又是没有一丝风!
  当然跑的很辛苦,好不容易跑完10公里,果断结束!
  接着上台阶看着身上的汗不停地往下流,一直流到鞋里。感觉到脚已经湿润,是不是在给脚降温?
  在30多度气温下跑步,没有对跑步的真爱是做不到的,我算是做到了吗?是不是可以自我吹嘘一下了!
  回家什么也不干,先找冰的解渴,冰西瓜也上了,冰牛奶当然配合着自己做的花卷当早饭吃了,接下来还有冰番茄继续降温,三板冰冻一起上,这才感觉舒服了,先汗后冰,这个大热就该这么干,好爽啊!
  不要为我担心胃什么的不舒服,我十几载的夏天跑步后都是这么干的,经过这么多年的淬炼,内脏早已是身经百战了!
  冰的玩完,开始做家务,一天的伙食全在一早上干完,还什么晚饭要吃热炒,没门!
  就是女儿一家今天到我家来吃晚饭也是一样对待,大热有大热的做法和招待,否则到时热的饭也吃不了,何必!
  看了悦跑圈的跑步数据,今天跑的还可以啊!
  那么明天继续跑的好一点,10公里雷打不动!
  今天早上跑步天气,晴天,温度32℃,跑量10公里,本月累计跑量235公里。
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 汗的无地自容!
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 手脚全是珍珠汗的飙出来,热啊
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 鞋子里可以淌出水来!
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 今天虽热但跑的速度还可以!
从来没有的早上跑步32℃ - 风仔 - 风仔的博客
 10公里跑了一个小时多一点,已经老好了!
  
  
  评论这张
 
阅读(13)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018