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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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三伏第一跑 洗鞋  

2017-07-12 16:09:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天入伏,确实热,跑了10公里不到一身汗水湿到脚,连着两天洗鞋!
  今天一早又是火烧云,5点后渐渐消失,也算拍到了几张,有点开心。
  跑了两公里拍了几张照片后开始奔跑,竟然又跑进5分多的速度,一直用这速度跑了4公里,电话来了,红姐到了,她要拍向日葵叫我一起去,跑的正兴的我就这样一下子掉速后再也跑不起来了,只能慢慢的磨到葵花园再也跑不动了,一身的汗水像从水里打捞上来的,狼狈啊!
  看着她拍照,然后慢慢地走完大圈又去对面的麦当劳乘凉,只会吃不会买的我又想当然的坐好,等着红姐买来吃的,红姐喜欢请客,那就让她消费吧,我这人从来不客气,有吃就吃,没吃也吵着要吃,喝咖啡,吃汉堡,撑饱了,衣服上的汗水也蒸干了再走出店外,里外两重天,才知道今天是三伏的第一天,超热啊!
  接下来的几天都是高温天,好在早上温度还低点,能跑到5分多的速度就证明早上还是可以跑步的。
  今年的三伏天预报要有40天,够长的了!
  从入梅到出梅,再从今天的入伏开始,我还能坚持到哪天可以跑休?
  还是那一句话,不下雨就一直跑,看我能跑多久?
  今天早上跑步天气,晴天,温度26-30℃,跑量近10公里,本月累计跑量132公里。
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