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三伏第一跑洗鞋

2017-07-12 16:09:46| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天入伏，确实热，跑了10公里不到一身汗水湿到脚，连着两天洗鞋！

今天一早又是火烧云，5点后渐渐消失，也算拍到了几张，有点开心。

跑了两公里拍了几张照片后开始奔跑，竟然又跑进5分多的速度，一直用这速度跑了4公里，电话来了，红姐到了，她要拍向日葵叫我一起去，跑的正兴的我就这样一下子掉速后再也跑不起来了，只能慢慢的磨到葵花园再也跑不动了，一身的汗水像从水里打捞上来的，狼狈啊！

看着她拍照，然后慢慢地走完大圈又去对面的麦当劳乘凉，只会吃不会买的我又想当然的坐好，等着红姐买来吃的，红姐喜欢请客，那就让她消费吧，我这人从来不客气，有吃就吃，没吃也吵着要吃，喝咖啡，吃汉堡，撑饱了，衣服上的汗水也蒸干了再走出店外，里外两重天，才知道今天是三伏的第一天，超热啊！

接下来的几天都是高温天，好在早上温度还低点，能跑到5分多的速度就证明早上还是可以跑步的。

今年的三伏天预报要有40天，够长的了！

从入梅到出梅，再从今天的入伏开始，我还能坚持到哪天可以跑休？

还是那一句话，不下雨就一直跑，看我能跑多久？

今天早上跑步天气，晴天，温度26-30℃，跑量近10公里，本月累计跑量132公里。

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