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一大意就摔跤

2017-04-17 19:45:46| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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凌晨的雨没有继续下下去，早上起来没雨，虽地面湿的，但还是去跑步吧。

气温很高，穿短的一点都不冷，跑起来舒服！

因为地面湿，所以今天不跑大圈，直接跑小圈刷完拉伸。

小圈跑到三圈碰到刚进公园的小海，他掉头和我一起边跑边聊倒也轻松，跑了一圈后他继续，我还差一点点，于是就在大平台的后面草地绕足10公里结束。

不想在下台阶的时候，走到最后一个阶梯，踩在湿滑的泥土飞了出去，摔倒在地上，狼狈啊！

还好，筋骨没什么，只是破了点皮，出了点小血，还能动，还能去河边洗掉腿上的泥土，还能跑回家，一切都是小意思。

只是拉伸不干了，这狼狈样还是快快滚回家吧！

好在摔了一跤，否则在公园里一拉伸，接下来的一场大雨可就要被浇透啊！

破了皮还能立马结盖吗，我这个糖尿病患者？

在我现在写博的时候看了看伤口，还真结上了，明天可以继续跑步！

常在河边走，哪有不湿鞋！

不管当心不当心，跑步摔两跤总免不了的，只要不骨折，一切都能接受。

连着已经倒了两次霉了，还会有第三次吗？

今天早上跑步天气，阴有时有雨，温度23℃，跑量10公里，本月累计跑量130公里。

一跤摔的不轻啊！

苦恼人的笑

左右两腿都有泥，好在没有骨折，还能走起来，去河边把泥土洗净。

包裹着泥土的膝盖露出了伤口，还有血啊！摔的不轻

两个膝盖都破相了，一不小心就给你看颜色

还拉什么伸，快回家吧，回家的路上连数据也少记不少，红线直接拉掉了500米。霉啊

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