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马后五天恢复

2017-03-24 16:21:23| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本以为今天又要下雨无法跑，还好，没下雨，总算连着跑步了。

锡马跑完后，因为雨，已经是一天隔一天的跑，跑量也是小的要命，主要还是有点腿酸酸的。

今天出来跑已经完全恢复，10公里的量，6分半的速度都和平时差不多。

这样算来，一个马跑下来，5天就恢复如常，还算可以，还可以继续跑马！

就是老天还是没有来到春天的温度，据说今冬的日子已经超过往年，所以今年的跑马确实有点冰冻！

好在风雨和寒冷都经受过了，以后再艰难的马拉松也不过如此吧，所以以后的马拉松还可以继续大胆的往前走！

跑过了那么困难的锡马，使我对以后的马拉松更充满信心，不怎么训练、在这么困难的情况下还能跑好马拉松，说明我跑马的能力还是有的，竟然有这能力，有这爱好，就没有理由不再接着去跑马。

有好朋友希望我去他的家乡跑马，本来还有点怕怕的，跑过锡马以后，这第二个马拉松决定就去他那儿跑。

具体情况当地的马拉松组委会还没有最后定下来，定下来后决定去以跑带旅游，没跑的地方一定要顺带玩一玩啊！

今天早上跑步天气，阴天，温度10℃，跑量10公里，本月累计跑量193公里。

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