风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

日志

关于我

风仔

一个喜欢和跑步交流的人

文章分类

周日难的冷清

2017-02-05 14:02:37| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

连着半个多月一直在跑步没有休息，趁昨天毛毛雨，其实一早已经不下了，但还是坚决不起床，为的是要休息一天！

可休息了一天的我，今天跑步反而跑不起来，跑着跑着，小腿肚却酸胀起来了，怎么回事？

也不管它了，本来就跑不快，本来就没有什么意思，无非在跑无锡马拉松前拉一个30公里就算长距拉过了，还图什么成绩，能完赛就是此次跑马的目标，其他就是最好什么也不要发生就好了，这里面包括不要抽筋，不要跑不下来了，不要再狼狈不堪就是了！

今天阴天，但风很大，跑完12公里，除了身体有点发热，不敢裸露在外的十个手指还是冻的麻木，这个天还是不易跑长距，等哪天气温有所回升，一定要跑个长距才能心安下来。

虽是周日，虽然过了春节，但公园里周日的气氛一点也没有，跑步的不多，是不是外地的朋友还在老家过节，还没有来上海工作？

看来不到正月十五，这个春节就没有过完，这个正常状态就不可能恢复。

本来10公里的计划因为在公园里碰到红姐而多跑了一小圈，听她说也想清静的一个人静静的呆着，跑着，也不想太多关注微信里的跑群，已经退出了两个圈，还想有更大的动作。

这是她的想法，我也觉的退出了跑群反而有更多的空间和自由，像我现在一个人的跑步不要说有多自由自在，退出跑群，微信里也清静了很多，跑步本身就是一个健身运动，还搞什么花样的活动，多没意思！

几个志同道合的在一起跑跑聊聊就够了，太多的在一起反而不舒服，继续跑自己的步，走自己的路，别人爱怎么说那是人家的事，犯得着我来胡思乱想！

今天早上跑步天气，阴天，温度4℃，跑量12公里，本月累计跑量44公里。

评论这张

转发至微博

阅读(135)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087075082081087065092087085067072084086067084094094065082',
              blogTitle:'周日难的冷清',
              blogAbstract:'  连着半个多月一直在跑步没有休息，趁昨天毛毛雨，其实一早已经不下了，但还是坚决不起床，为的是要休息一天！<wbr\><div\>  可休息了一天的我，今天跑步反而跑不起来，跑着跑着，小腿肚却酸胀起来了，怎么回事？</div\><div\>  也不管它了，本来就跑不快，本来就没有什么意思，无非在跑无锡马拉松前拉一个30公里就算长距拉过了，还图什么成绩，能完赛就是此次跑马的目标，其他就是最好什么也不要发生就好了，这里面包括不要抽筋，不要跑不下来了，不要再狼狈不堪就是了！</div\><div\>  今天阴天，但风很大，跑完12公里，除了身体有点发热，不敢裸露在外的十个手指还是冻的麻木，这个天还是不易跑长距，等哪天气温有所回升，一定要跑个长距才能心安下来。</div\><div\>  虽是周日，虽然过了春节，但公园里周日的气氛一点也没有，跑步的不多，是不是外地的朋友还在老家过节，还没有来上海工作？</div\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/2700882620171513627547',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1486274557066,
              publishTime:1486274557044,
              permalink:'blog/static/2700882620171513627547',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'一个喜欢和跑步交流的人',
              hmcon:'0',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/2700882620171513627547">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

风仔的博客

导航

日志

周日难的冷清

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚