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跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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今天还是白茫茫  

2017-02-13 16:02:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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怎么还有冰冻,怎么还是一片霜,今天还那么的冷!

  早上和中午的温度差距太大,只能说明今天是一个晴好的日子。

  一早奔出门来,远处的太阳就慢慢升起,由柔和变为越来越耀眼。

  跑步也是,由冷跑的热,再出汗,再脱衣,最后完成10公里的健身后满意而归!

  我以为穿的太多对跑步总是个累赘,所以跑不快,也跑不多。

  天冷也应该少跑点,血液不流畅,地冻路面硬跑多对膝关节、踝关节总是不好的,天冷只能是健身跑的节凑了!

  当然到了暖和的时候,也是要跑跑速度的,过过跑快的瘾有时候也是需要的!

  只是现在的寒冬想跑快、想跑多实在是有心力不足啊!

  那只能再等等了,据气象台预报,周四的最低温度在9℃,那这一天应该可以跑跑长距了,就这么定了,叫上主席一起跑,跑完早酒喝喝,春节过完还没有一起喝过早酒呢,那就开启丁酉年的跑步早酒序幕吧!

  今天早上跑步天气,晴天,温度1℃,跑量10公里,本月累计跑量116公里。

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