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寒潮来袭跑步不爽

2017-01-30 19:43:58| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨天超热，今天一下子就爆冷！

昨天还穿着两件衣出门，跑的满头大汗，而今天多穿一件厚的跑完11公里还手指冻的只往袖口里钻，昨天和今天真的有一种冰火两重天的味道！

虽知道寒潮来袭。

但冷的还是风！

呼呼的西北风吹的人摇摇欲坠，本想今天再刷个半程就被这个风给吹走了。

上海冷不怕，怕的就是风啊！

想一月份跑个300公里，明天最后一天，想完成就必须跑到22公里，明天能行吗？

明天温度继续下降，没有风的话就试试吧！

春节期间吃的太多，应该用多跑跑的方式把多余的消耗掉，才能继续保持良好的状态。

已经连续跑了14天没有跑休过，如果明天能再跑一个半程，那么这个春节期间的跑步就完满了！

今天早上跑步天气，阴天，温度4℃，跑量11公里，本月累计跑量278公里。

一夜风刮下来，地面已经铺上一层地毯了

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