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风仔的博客

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寒潮来袭 跑步不爽  

2017-01-30 19:43:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  昨天超热,今天一下子就爆冷!
  昨天还穿着两件衣出门,跑的满头大汗,而今天多穿一件厚的跑完11公里还手指冻的只往袖口里钻,昨天和今天真的有一种冰火两重天的味道!
  虽知道寒潮来袭。
  但冷的还是风!
  呼呼的西北风吹的人摇摇欲坠,本想今天再刷个半程就被这个风给吹走了。
  上海冷不怕,怕的就是风啊!
  想一月份跑个300公里,明天最后一天,想完成就必须跑到22公里,明天能行吗?
  明天温度继续下降,没有风的话就试试吧!
  春节期间吃的太多,应该用多跑跑的方式把多余的消耗掉,才能继续保持良好的状态。
  已经连续跑了14天没有跑休过,如果明天能再跑一个半程,那么这个春节期间的跑步就完满了!
  今天早上跑步天气,阴天,温度4℃,跑量11公里,本月累计跑量278公里。
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 一夜风刮下来,地面已经铺上一层地毯了
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