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风仔的博客

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慢慢跑 耐心等  

2016-09-04 14:32:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一早起来还是热,只能慢慢的跑吧。
  水也不带了,跑完就回家,因为今天跑步的超多,公园我们跑完后休息的平台早已被人坐满了,还是早点回家早点清净!
  看到这两天有多少人在发疯式的猛练,据说都是为跑马而训练着,看到一波波的俊男倩女飞快的跑过,也为他们的精神点赞!
  跑的快,跑得猛都有目标,现在的练基本上都是本月的北马,远点的就在自家门的下月上马。
  上马中签与否还要等到9日,能中签我也要开始练了,但不可能像他们练得那么的飞快,我最多能保住去年的6分钟配速已是最好的水平了!
  年纪大了掉速是很快的!但想恢复原来的水平,不想出大力是达不到原有的水平的,所以还是要等消息下来了再定,现在还是健康跑吧,毕竟天还没有凉快,想跑快付出的代价还要大,还是慢慢的等中签再动手吧!
  今天早上跑步天气,多云,温度26℃,跑量11公里,本月累计跑量42公里。
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