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风仔的博客

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老天帮忙 跑步神勇  

2016-08-28 14:15:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  酷暑的煎熬,昨天一下子的凉快,跑的真是舒服,跑的多跑的快还不累,这是入夏以来少有的好心情!
  延续昨天的好心情,今天又是一个飞跃,在秋高气爽的日子里,再一次跑出好状态  ,昨天的许诺得到实现,15公里跑出了6分以内的配速,自己也惊讶怎么会有这么大的进步?
  还是老天帮的忙,凉爽的天气,加上阵阵的冷风,跑出的汗水也被凉风吹没了,热感没有了,汗水也看不到了,精力还是那么的旺盛,怎么会跑不出好成绩来?
  原来前些时候跑6、7、8公里就跑不动了,主要还是天气的原因,一旦老天给力,跑步的动力还是源源不断的输送出来,实力没有退去,真实的我还是实力犹存!
  有时候就是这样,一旦跑不动、跑不出自己的真实水平,以为自己真的退步了,其实不然,一直在正常的跑步,没有明显的退步是不会有那么大的差距,前些时自己只能跑6、7公里肯定是退步的想法只是天气原因罢了,一旦适合跑步的天气,跑步的动力就回归而来,这两天的跑步就证明了天气是决定跑步好坏的根本!
  总算松了口气,原来的我还是表现的不差的!
  酷暑已去,连续的高温不会再来,至少早上的温度不会再有27、8℃了!
  能在25℃以下跑步我也满足了,当然越低越好了,至少出汗的程度肯定不会湿到鞋了!
  今天早上跑步天气,晴天,温度23℃,跑量15公里,均速5′51″,本月累计跑量206公里。
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 跑友慧帮我拍的杰作
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还是自拍的好!
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 今天的第一公里竟然跑到公园门口才到啊!足足少记了4百米啊!
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从4公里后基本跑进6分钟里面了。
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最后第13、14公里跑进5分钟里面了,神勇吗?!
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