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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

大热天跑 就靠冰水补  

2016-07-06 11:26:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天出门感觉就好,至少比昨天好多了!
  还是一瓶冰冻水去抗衡高热。
  因为有了冰冻水,跑起来也不怕因为汗水冒多而悲催了!
  一进公园,看天空的乌云真漂亮,立马来一张后跑步。
  还是先大圈后小圈,今天的太阳看不见了就一大两小的跑了。
  不求速度,只求数量,跑完10公里一天工作玩完!
  每天就这样的循环往复,就如同每天三餐再不情愿也是要做的事一样,由不得你任性。
  跑步能做到像吃饭一样的态度,虽看不出与不运动的人有什么两样,但运动带来的好处是5年、十年,甚至是一辈子比你想象的都要好的多得多啊!
  坚持做自己喜欢的事就是再苦再难也心甘!
  跑后的冰冻水别人说不好就不喝了吗?
  跑后的冰冻已经是我的常态了,没有看到对我的不利啊。
  只要看到冰冻就激起我对跑步的向往。
  没有跑步就没有享受冰冻带来的凉爽!
  大热天跑步一定是要带冰水去征服的!
  大热天没冰不行,
  只要有冰,再热的天跑步也不怕了!
  今天早上跑步天气,多云,温度26℃,跑量10公里,本月累计跑量50公里。
大热天跑  就靠冰水补 - 风仔 - 风仔的博客
 
一早的云好看
 
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大热天跑  就靠冰水补 - 风仔 - 风仔的博客
 跑完的汗水就靠冰水补了
大热天跑  就靠冰水补 - 风仔 - 风仔的博客
 冰的太爽了
大热天跑  就靠冰水补 - 风仔 - 风仔的博客
 
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