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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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连续高温 跑步不止  

2016-07-24 18:02:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  不开空调也能睡得着!
  只要心静还是能度过这难熬的夜晚。
  白天一直呆在空调里,怎么也要让空调休息休息。
  所以试着晚上睡觉不开空调,不开电扇看我的能耐有多强?因为我是一个人一个房间。
  昨天睡到4点不到撑不住了,吹了一会儿电扇。
  今天基本一觉睡到天亮,挺过来了!
  所以没有什么做不到的,只要你有这个决心,什么不可能的都不是问题!
  只要不下雨,跑步就必须是一天最开始的奋斗!
  跑过了,跑累了,跑崩了。出汗了,汗湿了,湿透了。才知道酷暑跑步的不易!
  跑步的真谛在于跑动中的意志磨练,能坚持每天跑步,能坚持在最考验人的日子里跑步,这不是健康跑,这其实还有自己在跑动中思想的不断升华,这就与跑马拉松一样,没有坚强的意志,你不可能跑到终点。
  所以跑马人的意志我以为一向是最棒的!
  所以每天酷暑的跑步也就不奇怪了!
  所以就是没有空调对我来说也没有什么了不起了!
  今天的跑步比昨天好的是有一点点的清风,这好多了!
  没有超过30℃,加上有风好多了!
  一早10公里的最后2公里和刚进公园的小海一起跑,他直说我跑的快,只是他刚开跑,而我已经将要结束,所以过程不同,当然没有速度可谈了。
  现在的跑步可不是求速度的时候,现在的跑步可是考验意志的时候啊!
  能跑当然好,能跑快当然更好,这要看你是否有强壮的体质来保证你不会出任何的意外!
  酷暑当下还是悠着点最好!
  今天早上跑步天气,晴天,温度28℃,跑量10公里,本月累计跑量227公里。
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 今天跑到公园,太阳还没升起!
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 1个多小时跑完,太阳已经很毒了!
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 今天比昨天跑得好,至少有3公里跑进6分里面了!

 
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