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夸张的跑湿鞋

2016-07-15 16:29:57| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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不下雨也能跑湿鞋，这就是当下黄梅天的高湿闷热难忍天气！

想不湿鞋，小心翼翼的慢跑还照样汗流浃背，从上流到下，直到流到袜子再进到鞋子，最后湿透鞋里面，汗就是这样的肆无忌惮的流，流到你趴下为止，流到你不停的补水为止，流到你不动后的半小时才基本停住，这就是现今跑步的状态！

知道一早跑步要出这么多的汗，可还是心甘情愿的去跑步，去出汗，出大汗！

天大热，人大汗，天热不出汗怎么行？

只有出了汗，这个一天才算是有质量的活着呢！

再回家躲在空调下，享受着空调带来的凉爽，这样的身体调节符合健康的生活理念。

今天又是一个闷热天，不跑快的只要是在运动，慢的一样能达到强身健体的目的。

已经半个月过去了，15天跑了13天，每天10公里，7月份的天气是最难熬的，可能出了梅会好些，不过再怎么天热跑步一定是全年最难过的跑步日子，只能当作每天要上班一样，习惯了就好了！

明天不跑步去拍照，大热天的会有人要拍照吗？

好在有摄影的袁大师在场，我去捣捣浆糊也没有人在意，因为袁大师的作品早已在好多跑友的眼中印象深刻，能被尹红邀请和袁大师一起拍照，实在是我的幸运！

但愿明天也努力一把吧，能有被人说有好照片的话，我也算没白干了！

今天早上跑步天气，多云，温度27℃，跑量10公里，本月累计跑量130公里。

天热跑的天旋地转

只要出来跑步，10公里一定要完成

7月上半月13天出勤，两天因雨跑休，跑量130公里。

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