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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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一早冰啤爽  

2016-03-17 15:33:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天跑完不跑了,今天酒喝完不喝了!
  为的是重庆马拉松能有个好结果。
  昨天约好主席今天去文化公园跑步加早老酒,连店里的收银员都知道今天怎么还有一位没到?
  当然今天没到的就是明天(周五)在以色列耶路撒冷跑马的红姐了!
  可见我们几个已经是店里的老吃客了,好的东西总是有回头客的,尤其最对我们胃口的是一早就有冰啤!
  喝早酒一定要跑步的,不出点力和汗怎么能一早喝的下冰啤?
  不多跑,就一大圈4公里结束,也不想出大汗,否则跑湿的内衣贴着肉多不舒服。
  天开始热了,以后又要恢复来文化公园跑步加喝早酒了。
  这样的跑步加早老酒最符合我的胃口,跑跑聊聊,出汗后再补补冰啤,继续吹牛,这样的价廉物美,这样的总吃不厌,这样的适意生活不要太享受哦!
  好好休息两天,周日的雨天战斗会取得自己期望的好成绩吗?
  所以明后天酒是不能碰了,饭开始要多吃点了,蔬菜也必须多吃点(我这个人吃荤多蔬菜少),多储备点能量,争取一年跑一个好成绩就寄希望于周日的重庆马拉松了!
  今天早上跑步天气,阴天,温度10℃,跑量4公里,本月累计跑量177公里,谐音要吃吃,今天一早吃的好开心!
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 少了一个人吃也一样有味道!
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 这个红姐现在以色列的加利利湖畔开心着呢
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 和以色列大兵合影!
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 4个人中的3个一起在希腊跑过马,只是她们是大款,一直跑世界,而俺只能宅在家里,或者小的玩玩,真不可和她们在一起啊!
 
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