注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

又到零度来跑步  

2016-03-11 14:48:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
  今早的温度又到冰点以下了!
  过山车的温度实在令人不舒服。
  可一早的跑步还是继续,一早的起床是锻炼意志的时刻,
  能起来跑步意志身体都得到了磨练。
  还是慢慢的跑,手套又戴起来了,手指有点冻冻的感觉,这个倒春寒确实厉害!
  公园一大圈两小圈在跑回家,公园最后一小圈把速度提高到6分内,感觉背心有点出汗了!
  这几天不会再刻意速度和距离了,10天后就是跑马的日子了,感觉脚痒痒的时候最多跑个心跳的10公里算了!
  开始养心养肺养两腿,现在最担心的就是最后10公里能不能保持不掉速!
  今天早上跑步天气,多云,温度0℃,跑量11公里,本月累计跑量124公里。
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 出九了还那么的冰霜!
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 杨柳都苞芽了,还那么的冰霜!
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
  又到零度来跑步 - 风仔 - 风仔的博客
 
  
  
  评论这张
 
阅读(21)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017