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又到零度来跑步

2016-03-11 14:48:43| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今早的温度又到冰点以下了！

过山车的温度实在令人不舒服。

可一早的跑步还是继续，一早的起床是锻炼意志的时刻，

能起来跑步意志身体都得到了磨练。

还是慢慢的跑，手套又戴起来了，手指有点冻冻的感觉，这个倒春寒确实厉害！

公园一大圈两小圈在跑回家，公园最后一小圈把速度提高到6分内，感觉背心有点出汗了！

这几天不会再刻意速度和距离了，10天后就是跑马的日子了，感觉脚痒痒的时候最多跑个心跳的10公里算了！

开始养心养肺养两腿，现在最担心的就是最后10公里能不能保持不掉速！

今天早上跑步天气，多云，温度0℃，跑量11公里，本月累计跑量124公里。

出九了还那么的冰霜！

杨柳都苞芽了，还那么的冰霜！

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