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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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前天老友聚会 今天雾霾跑步  

2016-12-09 09:59:59|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  赶在在接小孩之前把日记写了。
  昨天因为把前天晚上一帮子十几年前一起跑马拉松的朋友聚在一起喝老酒编个照片集而忙活了。
  如果不在10点前把这两天的欠账还了,可能又要等几天才能写了,所以简明扼要的写写吧,也算交作业吧!
  今天一早就报道了空气指数重度污染,可我还是去跑了,大不了跑的少一点就是了。
  毕竟我的要求是很低很低的,只要能跑,管它什么雾霾,质量指数呢!
  跑过了浑身轻松,精神振奋,到底是懒在床上还是跑步对自己有利,这个一看就清楚了!
  其实没有对与错的讨论,只有自己的感觉谁对谁错,能体会到就最好了。
  不多写了,把前天喝酒的照片传几张,也算是把这美好的喝酒照片让朋友欣赏算做了交代了。
  今天早上跑步天气,多云,温度9℃,跑量7公里,昨天跑了11公里,本月累计跑量75公里。
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 这是前天由光头策划,天马组织落实的一场久违的老前辈跑马聚餐会,俺现在也成光头了!红太阳一个?
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 还有两个是正宗光头!
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 老前辈排成一行,都是有点名气的跑马老人
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 敬酒频频
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 俺和上海滩业余跑马高手小燕子合影,借光了!
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 开心的聚会,快乐的畅谈,今晚无眠!
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 爱心阿娟来敬酒,怎么也要凑进去,
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阿康来敬酒,怎么 酒喝多了?这照片阿娟拍的?下面一连串都是阿娟拍的?
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 不怕,你不干完,我干完!
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 喝的可以吗?满面红光,精神焕发!
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 怎么又黄了?还要喝?
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 继续!
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 这下可以了吗?    谢谢应该是阿娟拍的作品!我太喜欢了!
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 二十人的大圆桌,大家在一起更加热闹非凡!谢谢新朋友红姐的摄影!
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 不要小看这些大爷们和大妈们,他们每人都有一个个的精彩故事和辉煌成绩的!
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 今天一早空气指数直接上到了229!重度污染,太阳都发不出光来了!
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 灰蒙蒙的天,跑步继续!
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 就是跑的少点,但心里满足了!
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 昨天跑了11公里,最快跑到5分多了,有点爽啊!
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