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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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昨天主席请喝酒 今天最冷出状态  

2016-12-07 14:20:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  在今冬最冷的今天,早上起床看手机报时的温度是3℃,冷啊!
  是多穿点还是平时的三件套?
  最后决定还是三件套吧,冷就冷在开跑时就一会儿工夫,穿多了跑到后面是很难过的。
  好在没有风,感觉并不怎么冷。
  一边慢跑,一边欣赏公园里金黄色的银杏树叶,时不时还随手拍个几张。
  果然穿的少,跑着跑着感觉就来了,5公里后速度自然而然的上来了,有种越跑越想跑的意念,这可是从上马跑后所没有的状态啊!
  跑完翻开数据,居然有2公里跑到5分半的速度,这可是近来所没有跑过的快速度啊!
  近来的跑步一直是7分钟左右的慢速度跑,没有激情,没有速度,有的只是惯例的每天要去跑步的无奈生活法。
  会不会今天最冷而打开了我的跑步激情?
  要知道明年元旦上赛道可能又是我2017年的半马开启之程。
  如果还是慢悠悠的跑,说不定明年元旦连半程都跑不下来,那岂不太丢人了!
  趁今天小有成就,为了元旦的半程,怎么也要跑两个半程以备战之需吧!
  天大冷,人大干,一直有这样的说法,我虽不大干,但在这个月里跑两个半马总没问题吧!
  昨天主席请客吃饭,喝酒喝的开心,请来的王老师又送我一大桶自酿的老白酒,太谢谢王老师的先生梁老师了!
  虽然老白酒带来了,但主席知道我喜欢喝啤酒,所以在酒桌上还是叫来了啤酒,让我欢喜鼓舞,喝个痛快,这样请喝老酒痛快,满意!
  能跑跑步,喝喝酒真的是我人生的一大快事啊!谢谢一直陪伴我跑步喝酒的好朋友啊!
  今天早上跑步天气,多云,温度3-6℃,跑量11公里,昨天跑步7公里,本月累计跑量57公里。
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 主席请客又有吃的了!
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 光头来了
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 这谁?
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 干医生来了,
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 俺当然一定是要到的,还要吃的狠呢,自拍一张
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 菜势不错,吃的满意,还有带走的,谢谢主席了!

 

 
  
  
  
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