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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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想偷懒没门  

2016-12-05 10:25:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一早躺在床上听6点钟的早新闻,当听到空气指数199,中度污染时,脑子里产生今天再休息一天的想法。可是转过来一想又不对了,以前有过指数超300还不是照样去跑步了吗!
  可见这不是指数的问题,而是想偷懒的思想在提升。
  最近跑步不怎么好,所以对跑步有点厌恶的情绪出现,而今天可能趁机爆发,昨天因雨已经不跑了,今天这么好的天气不跑,明天会不会再找借口又不跑了?
  好的习惯养成不容易,而一旦脑子产生不好的偷懒的想法,这个颓败是一发不可收拾的!
  想到这决定还是去跑,跑了也就跑了,空气差也没感觉出来,看来还是自己想不想跑,要不要跑的问题?
  十几年的一早跑步已养成习惯,虽然退休了,可以晚点跑,但晚点跑不等于可以想跑不想跑,这可是一个好习惯变换到不良习惯的重要转折点,每一次找理由想不跑都是危机的开始,所以能看到自己的弱点也是体现自己还是有自律的能力,希望好的习惯一直能延续到跑不动为止!
  今天早上跑步天气,多云,温度8℃,跑量10公里,本月累计跑量39公里。
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 跑到银杏树处还是忍不住停下拍了才过瘾
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 今天有雾有霾
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 跑到后来把外套脱了,把袖口卷了,今天跑的有点热。
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