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银杏树叶黄了

2016-12-01 21:12:27| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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11月眨眼过去，跑量也不咋地，当然跑马也不好了！

不谈了，跑马跑到现在是最臭的一个马拉松成绩！

不是实力不济，还是心态出问题了，什么老马，比菜鸟还不如啊！

跑马还是不谈成绩最好，这是我唯一能总结出的经验教训。

以后再也不谈成绩去跑马了！

进入到12月份，今天第一天应朋友之约去拍点照片，所以跑的少一点，没有什么赛事，跑多跑少无所谓，开心就好，有早酒喝最好！最后，拍照拍好了，步也跑过了，早酒冰啤当然也喝爽了！

和几个女人在一起就是那么的幸福！

12月第一天就遇上好运，你们以后的日子一定过的不懒吧！

今天早上跑步天气，多云，温度7℃，跑量7公里。

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