注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

昨天拼半程 今天放松16公里  

2016-02-10 18:04:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
  昨天跑完半程,确实有点累,因为这是近来最好的半程成绩!
  不说拼命也是尽力了!
  今天应该要放松放松的跑了。
  还好,红姐邀请我在闵体公园一起跑,那是我的主场,当然要去了,何况她是跑不快的!
  本来的10公里放松,因为她要来个16.6公里图个吉利,没办法,只能奉陪了。
  红姐昨天也跑了18.8公里,今天再要跑16.6公里也是够厉害的了!
  因为和她一起跑,这个月的上旬跑量已经创我的历史新高了!
  10天跑了156公里,而且在速度上也达到了一个新的高度,可以说这个开头是很不错的!
  只有继续这样的练下去,才有可能在40天后的马拉松上有所作为。
  继续努力吧,不努力怎么能有所突破!
  今天早上跑步天气晴天,温度8℃,跑量16公里,本月累计跑量155公里。
昨天拼半程  今天放松16公里 - 风仔 - 风仔的博客
 猴年就要跑出猴样来
昨天拼半程  今天放松16公里 - 风仔 - 风仔的博客
 又是一个艳阳天
昨天拼半程  今天放松16公里 - 风仔 - 风仔的博客
 慢跑16.6图个吉利,而怎么弄也弄出个16.7来,吉利数字我这么不行啊!
昨天拼半程  今天放松16公里 - 风仔 - 风仔的博客
 2月上旬跑的够狠的!下面是我发在微信圈的一个小结,春节期间还能跑成这样,还有什么不满意的呢?
昨天拼半程  今天放松16公里 - 风仔 - 风仔的博客
 
 
  
  评论这张
 
阅读(55)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017