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今天汗的有点多

2016-11-05 16:51:18| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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温度有点上来了，可是一早出去还是有点冷，不敢大意，长裤长衫的跑吧。

把时间又延长到6点三刻出门好多了，太阳已经升高了，有点暖气了，这时候的跑步应该是最好的了·！

就因为今天的温度有点高，所以跑了3公里就憋不住了，把外套往腰里一扎，短袖的跑起来舒服多了，如果再短裤的跑就更爽了，只是穿着三角裤无法外跑，只能晃荡荡拖着长裤的跑了。

好久没有这么的酣畅淋漓的跑了，今天几乎就是恢复到平常的水平了，几乎就是渐快跑的节奏了。

所以汗水不断，跑完拉伸搁腿，走人的时候，底下一滩汗水，可见今天的温度，今天的强度也可以算是上了一个台阶了！

上马的后遗症几乎已经不存在了，以后的跑步只能是随意的跑了，想怎么跑就怎么跑，慢跑快跑发挥性跑都可以，只要自己愿意，享受的、吃苦的都不在话下，就看你怎么活了？

今天早上跑步天气，晴天，温度13℃，跑量10公里，本月累计跑量50公里。

跑到后面短袖的干活了，胸前汗的不得了！

速度也上来了！又开始正常的跑步了！

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