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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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与扬州朋友跑世纪公园  

2015-04-26 17:52:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     应光头之约,今天一早7点钟在世纪公园与扬州来的朋友一起跑步!
     一早六点半就到了世纪公园,怎么今天世纪公园来了许多跑友,仔细一看,原来公园今天有跑步活动,再一细问,今天活动的主题是跑步节,怪不得好多朋友的胸前都贴上了号码布。又是一个商业炒作,据说又是一个百元大钞的活动!
     我们还是跑我们的马路,不花钱还跑的悠闲!
     扬州的朋友倒称赞我们上海的跑步气氛,加上公园的一圈有塑胶跑道,还有跑步的人群,这样的气氛跑步真是太爽了!
     就是,世纪公园的跑步是很好,只是离我们太远,不过我们的闵体公园也不错啊!在公园里跑总比在公园外跑好多了吧!
     慢跑两圈,跑到第二圈,看见跑快的已经拉开很长距离,而光头因为脚有伤跑在不前面,于是我和小海决定追一追,这一追,就把速度提上去了,事后看数据,竟然跑到4分左右的速度,感觉很爽啊!
     本来约好的请扬州朋友吃一个饭,可是扬州朋友还有很多的饭局,于是也不再勉强了,反正有的是机会,后会有期!
     扬州朋友不吃我们自己去吃!
     坐地铁来到龙华寺,这里正在举办龙华庙会,很是热闹!
     逛了一圈,没有什么能吸引我们的购买欲望,只能去花园酒楼喝酒了!
     跑步喝酒,满足快乐,这个目的达到了,回到家也心满意足了!
     晚上还有一个邀请喝酒的怎么也去不了了,只能再三打招呼对不起了!
     愉快的一天,瞬间跑速最快的一天,享受的一天,酒足饭饱超撑的一天,这个周日是最开心的一个周日!
     今天早上跑步天气,晴天,温度15℃,跑量10公里,本月累计跑量239公里。
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 在世纪公园看上海中心也那么的高,到底是632米的高度,实在高啊!
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 世纪大道的终点就在这,通向后面的就是世纪公园
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 虽不认识,但要求合个影还是可以的!这些女生都是参加世纪公园里面跑步节的活动。
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 我们自己跑马路!扬州的朋友很感兴趣!
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 跑后不忘拉伸,这是扬州的大于,扬州跑吧的主要头!我们在扬州跑马收到了他们热情的接待,谢谢大于和他的朋友!
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 这位的大炮可以吗?大于的弟弟,也是跑马的好手!
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 由于大于还有事,没法请他们吃个饭,只能以后再找机会了!
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 由于时间宽松,我们还是回到龙华去吃午饭。
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 热闹的龙华庙会人山人海!
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 四侯说,通过猛练,他的胸肌已经上升了不少,是吗?
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 光头的几张随意照!
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 真人做模特,看没人理也就捣糨糊休息了!
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 都说龙华塔有点斜,是吗?
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 咕咚又缩水了!标准的世纪公园外围5公里却多出来200多米,害的我速度飞飚,哪有这3分18秒/公里的速度?
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 误差也大了点了吧!
 


     
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