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风仔的博客

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羊年第一跑  

2015-02-19 14:28:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     尽管昨晚大年夜吃团圆饭吃的很晚,很多,但昨晚临时起意的羊年第一跑来个半程还是执意进行!
     还是延续了昨天的红日高照!可是今天的太阳,今天的空气都比昨天来的要好,空气清新,蓝天一片!
     跑在马路上,跑进公园,还是那么的安静,那么的心旷神怡!
     想到今天要跑个半程,怎么也要控制点速度啊!
     本来就跑的慢的我,还有什么速度可控啊,真是笑话!
     计划大圈3圈加两个小圈加来回就是一个半程了。
     跑进公园就看见队里的早班跑友已经在准备下班回家了!这位老兄跑步真早啊,6点多就结束了跑步,看来昨晚大年夜是早早的就睡了!
     本来的7点不到时候就能拍到太阳的升起,而今太阳升起的时间提前了,6点半的太阳已经升的老高了!
     匆匆拍了几张羊年太阳升起的第一照后就开跑了!
     目标直接就奔大圈去了!
     没跑出一公里就被司机沈追上,俺忙声明今天要多跑点,不敢和高手一同跑,怕速度上去了,而量却减掉了。
     司机沈没有理会我的申辩,还是随着我的速度而跑着,这样,今天的半程在司机沈的陪跑下顺利跑完,谢谢司机沈了!
     本来司机沈一跑是要出很多汗的,而今这么一陪跑,司机沈不出汗了,而我却大汗穷飚,这就是实力的体现了!
     没有想到公园里还有白玉兰的花已经开出了,而且还是在每天都跑的小圈边上盛开着,怎么会没有注意呢?看来我们跑步的太专注了!连我们的市花花开都会视而不见,是不是有点可惜了!
     昨晚的大年夜没有以往的大放烟花,鞭炮声几乎没有听到。怎么会一觉睡到天亮?
     一早出门,地上都是干干净净的,跑在马路上也是一样,几乎看不到有放过的烟花爆竹的碎屑。
     是不是今年政府提倡不放烟花爆竹过年得到了市民的积极响应,还是人们的过年意识有了明显的进步,还是被污染的空气而没了放烟花爆竹的兴趣!
     怪不得今天的空气质量特好,晴空万里一片蓝,没有一朵白云!有的只是清晰的空气!
     所以怎么能不多跑跑呢?
     但愿羊年每天都有这么好的空气质量就好了!
     感谢司机沈一路陪跑20公里!
     今年羊年开了个好头,今年羊年会有好果子吗?
     俺心有不甘啊!
     今天早上跑步天气,晴天,温度3-4℃,跑量21公里,本月累计跑量194公里。
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 6点45分跑进公园,太阳已经升的老高了!不能直拍太阳的本来面目了!
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公园里的白玉兰已经开了?怎么我没发现,还是看到有人拍才注意到白玉兰花开了!
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 开跑步不久我的影子多长!
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 两个小时后我的影子缩短了不少啊!和司机沈合影留念,谢谢他的友情陪跑!
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  昨晚的大年夜冷盆都是家常菜,最受欢迎的竟是眼前的咸菜!可想而知,大鱼大肉已不受追捧了!
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 从不喝红酒的我昨晚也弄了半瓶!当然黑啤肯定是要压阵的!
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 一早的空气质量竟是17!怪不得一路跑过,一路清风,蓝天重又回来,我跑我快活!
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     还能半程配速跑进6分钟,使我又有了欲望!
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