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连续跑还真累

2015-12-18 17:09:18| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天继续寒冷，不过今天的风小多了，感觉就不那么的冷了！

还是继续公园刷圈，和昨天一的好天气，也不拍照了，直接跑完10公里回家。

由于有了手机可以拍照，近来的跑步总免不了跑跑拍拍，所以跑步的质量就打折扣了，好在没有什么一定要成绩的训练，所以想做什么也就无所谓了！

今天的10公里一气跑成还真有点吃力！

速度这么慢还累，都是长期跑步的习惯所造成的。

跑跑停停，怎么会有累的感觉？

还有2天就是重庆马拉松报名的日子里，都要在网上报名，还要抽签决定是否有资格参赛，所以现在的马拉松热真的无语！

不论是否有资格参赛，从现在开始就要慢慢的以训练的态度去跑步了！

虽然成绩很烂，但不打无准备之仗一贯是我的态度，尤其上半年还3月份的赛事，对一个冬季只求健康跑的我也是一个挑战，如果要参加重庆的跑，意味着冬季的跑就必须是训练的跑了。

能挑战一下冬季的有质量跑也不错，如果重庆报名成功，那么这个冬季也就不轻松了，玩玩也好，越早挑战越好！

今天早上跑步天气，晴天，温度0℃，跑量11公里，本月累计跑量139公里。

一刻不停的跑，就这速度已经跑不动了！

中午去宝山接小外孙女来玩两天，每周一次，她的阿爷推着她到地铁站。

出了七宝地铁站，我再推着她回家，一北一西来回3个多小时，因为双方都喜欢小孩啊！

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