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又冰又冻还是跑

2015-12-17 11:19:17| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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一早的风刺骨！

今天又冻了！

是今冬以来的最冷！

不戴手套跑步简直可以冻成小红萝卜。

不过一冷天气就好，今天的空气指数已经接近优了。

7点钟跑进公园，还能看着太阳刚刚升起，冬天的日出是那么的晚啊！

冬天的朝霞也是很好看的，忍不住停下来拍了几张照片才收住心，跑到结束时又去拍了湖面的结冰照片，这可是今冬的第二次结冰啊，怎么也要留几张纪念纪念。

冬天的早上跑步是需要有一点勇气的！

一早的起床是需要有点毅力的！

只要做到这两点，接下来的跑步就变的不那么神气了。

还没到数九严寒，九还没进，所以现在的冬季跑步还刚刚开始，能一直坚持早上的跑步就不容易了，而我能坚持的住吗？

这应该是没问题的，这么多年也坚持下来了，目前的身体还是棒棒的，难道这还不能坚持下去吗？

何况明年三月份还有一个马拉松，怎么也得坚持住，还要加大跑步的力度，否则春季的马拉松怎么去完成啊？

所以今冬明春的跑步一定是我多年以来所没有遇到的加强版！

不打无准备之仗，只要有机会，今冬的跑步一定会是最强的！

今天早上跑步天气，晴天，温度0℃，跑量11公里，本月累计跑量128公里。

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