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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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又冰又冻还是跑  

2015-12-17 11:19:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一早的风刺骨!
今天又冻了!
是今冬以来的最冷!
不戴手套跑步简直可以冻成小红萝卜。
不过一冷天气就好,今天的空气指数已经接近优了。
7点钟跑进公园,还能看着太阳刚刚升起,冬天的日出是那么的晚啊!
冬天的朝霞也是很好看的,忍不住停下来拍了几张照片才收住心,跑到结束时又去拍了湖面的结冰照片,这可是今冬的第二次结冰啊,怎么也要留几张纪念纪念。
冬天的早上跑步是需要有一点勇气的!
一早的起床是需要有点毅力的!
只要做到这两点,接下来的跑步就变的不那么神气了。
还没到数九严寒,九还没进,所以现在的冬季跑步还刚刚开始,能一直坚持早上的跑步就不容易了,而我能坚持的住吗?
这应该是没问题的,这么多年也坚持下来了,目前的身体还是棒棒的,难道这还不能坚持下去吗?
何况明年三月份还有一个马拉松,怎么也得坚持住,还要加大跑步的力度,否则春季的马拉松怎么去完成啊?
所以今冬明春的跑步一定是我多年以来所没有遇到的加强版!
不打无准备之仗,只要有机会,今冬的跑步一定会是最强的!
今天早上跑步天气,晴天,温度0℃,跑量11公里,本月累计跑量128公里。
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