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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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中度污染还是跑  

2015-12-16 12:05:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天一早的空气质量严重污染,使的一向不以为然的我也给吓怕了,躲在家里只能发呆!
一直以下雨下雪为跑休日的我也不得不面对现实,现在多出了一个雾霾到严重程度也要跑休了!
好在今早的的空气指数只有166,中度污染,还可以接受,
一天没跑,今天可以出去跑跑了!
跑步已经成为一种习惯,就好像每天要工作一样,看着天气好却不能跑,这多难受啊!
现在的冷是该冷了,所以冷不是跑休的理由,冷天跑步的最大好处是可以锻炼意志!
冬天只要几天不敢在早上跑步,那基本上你就废了!
所以天冷跑步的好处多的很啊!
今天早上的4℃是有点冷,但预告明天早上跑步的温度要在0℃左右,这是今冬的第二个可以看见冰的日子,不过只要没有风,就是0℃也不会比有风的4℃会感到更冷!
明天早上还要去文化公园跑步,去和三位老妹妹到航华去喝冰啤,怎么样?够可以的吧!
其实冷天一旦要做一件事,就是天再冷,水再冰,你会一点也不怕!
但你不想去做一件事,就是被动了去跑步,被动的哪怕洗一个碗,这个温度也会感觉冰不可测,冷啊!
感觉冬天的跑步要比炎热艰苦的多,乱七八糟的想法更是左右你的行动,在冬天做人是有点难度啊!
今天早上跑步天气晴天,温度4℃,跑量11公里,本月累计跑量117公里。
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 早上的风呼呼响
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 银杏叶还在飘
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 太阳终于出来了
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 公园的芦苇被风吹的摇啊摇啊!也是一景
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 慢悠悠的晃了11公里,今天算心安理得了!
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