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疯玩

2015-01-26 10:29:06| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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昨天玩疯了！

一早赶去航华吃羊肉！

下午一点应邀参加农友们的卡拉OK!

晚上换个地方继续农友们的欢聚，打爆肚肚！

换来的结果是昨晚回家途中直感头晕。

到今天只能跑休了！

也是今年以来的主动性跑休！

人到黄昏还能如此的尽兴玩，少有！

人的生活离不开健康的身体，好的身体需要不断地保养，就像一辆汽车，到一定的公里里程就要保养，一保，两保，三保，还有最后的大修保养。

人也一样，虽没有像汽车那么的细化，但一年或两年做个全面的身体体检是必须的！尤其长年不锻炼的朋友更需要这样的体检，一旦体检出病灶就可以在第一时间把它消灭掉！

而对于我来说，养成常年锻炼的习惯已经可以对付一般性的病毒的入侵，就是凶猛点的病毒性感冒之类的也与我无关，看到亲属里最近连续发生很严重的病倒事件，这对我来说，每天运动的好处更能证明，人是一部机器，运动是机油，每天不断给他注入机油，使他每天运转自如，完好如初！而不锻炼的结果，身体就像是一部超负荷机器，总有一天会在意想不到的情况下倒下，看似意外之事，其实是必然之事！

所以身体是自己的，要想身体好，锻炼是必不可少的！

难得玩了这么开心也是难得的！开心的玩就是我们现在所追求的生活。

昨天因为脚脖子又跑的酸的不得了，只能不跑改走，总算凑足5公里结束，本来就想明天休息休息，不想昨天玩疯了，这就名正言顺的跑休吧！本月累计跑量249公里

昨天超热，没怎么跑就这副样子！

航华的跑友

一早羊肉老白酒

三大杯进肚好舒服啊

下午卡拉OK

晚上大餐的继续！

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