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公园跑也会半吊子

2015-01-23 10:58:30| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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一出门就感觉今天很冷！

慢慢跑向公园，和昨天一样，灰蒙蒙的天空，听电台的新闻，实时空气质量指数120多，轻度污染。

跑进公园，一片白，不是雪，而是霜！

先小圈后大圈的跑，不到10公里是不会停下来的。

可是跑到5公里的时候，脚已经跑的抬不起来了，跑到7公里多的时候，脚脖子痛的已经不想跑了，还是刹车吧！

可以说，跑到现在还从来没有在公园里跑到一半而不跑的，一般情况下，怎么也得跑到起终点才停下吧，而今天怎么也坚持不住了，走吧，去打破我的公园半途而废的跑步记录吧！

在终点，老李说这是冷所造成的，就因为没有热身，所以一跑起来稍微快点就有可能造成各部位的不适应。

可能是吧，在终点像模像样的拉了几下腿脚，因为走回家还是冷，走了没几下，还是跑了回去，感觉好多了！

只要脚没事，明天还是跑！

天冷跑步还是一件很纠结的一件事，穿多了跑不动，穿少了又怕着凉！

一出来跑慢又冷，而一开跑就快又会拉伤。

所以天冷跑步也不易啊！

回家打开博客写博，老规矩先打开自己的博客中心，看看我的博友的近况如何！

多年不见的博友老杨发表了一篇再启跑步的文章，去看了一看，原来他跑的是健身房。

要知道老杨和我都是07、08年在北马和厦马一起跑马认识的，这么多年的情谊今天又给翻了出来，感情之前的友谊犹存啊！

想想跑步真好！跑马拉松还要好！跑马拉松让我认识了更多的朋友，使生活增添更多乐趣的同时还强身健体，何乐而不为呢！

明天队里开年会，听说明天因为年会而有许多队友不来公园跑步了，而我离公园近，明天会继续进公园跑步，中午啤酒坊的年会，三种啤酒轮流品尝，味道不要太好噢！

今天早上跑步天气，多云，温度3℃，跑量7公里，本月累计跑量234公里。

跑进公园霜的一片白！

远处雾蒙蒙的，126的空气指数只能是这样的了！

太阳被雾霾笼罩着发不出光芒

在老朋友的博客发现了07年北马跑后的合影，左一就是老杨，左三是高手云南的千里马，右一是湖南的初哥，

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历史上的今天

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