昨天真的很忙啊!
一早6点多借光陶老师的车去世纪公园参加黑营跑步活动。
20公里跑下来真的很累,不过还是超速度完成!
接着又坐陶老师的车去他的九亭喝冰啤,吃羊肉,补身体!
大伏天吃羊肉真的很补啊!这羊肉不预定还吃不到呢!
车到羊肉店先取了羊肉再到预定的酒店。
都是认识的,所以在九亭吃喝玩乐,陶老师一手搞定!
羊肉羊爪最受欢迎!冰啤也绝对是夏日的好东东!
来了三位客人,加上我们七宝的,陶老师执意请客,不想被龙8抢走了!
好在请客人,作为闵行的每位主人应该要有所奉献,经过大家一致要求,老资格的四侯代表我们几位算意思意思,而龙8和陶老师就挑重担了!
吃好以后准备开路,不想陶老师又说晚上还有一顿老酒喝!
已经灌下去这么多冰啤,没有几个小时的时间还灌,这怎么吃得消?
怎么样,去打乒乓球?消耗点体力好接着干!
一致说好就走吧。
来到九亭的奥林匹克花园俱乐部,龙8是这里的VIP,里面服务生小姐的都认识,两张台子定下后就开战了。
我虽有一点基础,但打谁输谁,还是练练球打最好!
最后第一没有分出高低,营长和龙8打成一比一!
陶老师次之,其他的都是捣糨糊的!
打到打不动为止,打到打焉了为止!
为了晚上的喝,我和陶老师还步行4公里再消耗点能量。
啤酒坊到底是啤酒坊,一进店就感觉到是喝酒的地方,尤其是喝啤酒,这地方绝对是首选!
没有圆桌,只有一排排的长桌,面对面对着喝好味道!
昏暗的的环境,宽大的荧幕带给你的是一种不一样的喝酒气氛,真的是味道好极了!
好久没有喝黑啤了!浓浓的麦香,丝丝的咖啡甘苦带来的是绝对的享受!
不知道喝了多少,也不知道今天的价位如何?吃了再说,喝了再想!
到最后竟然分文不付,原来这是小于朋友开的店,说是老板请客?
有这么客气的呀!已经享受了这气氛,这黑啤,能打个折已经很好了,还一分不取,这小于太够朋友了!这小于的朋友太够意思了!我真的不知道该如何写下去了!只能谢谢再谢谢了!
一天喝了超多的酒,回家就给颜色看了,一到家还没怎么滴交代,倒地就睡!一睡就睡到10点多再起来洗衣洗澡的,够忙的吧!
所以写东东的事就这样搁浅了!
今天老酒又是两场,一早的羊肉早酒是已经立下规定的,逢周日就是羊肉店的早酒!
10个人11瓶啤酒,7瓶黄酒,航华的朋友钟情于黄酒,所以黄酒很是吃香啊!
晚上已经约好的农友大聚餐,我请客,所以今天又是一天两战啊!
只能早上意思意思,中午就绝食了,到晚上再看看有没有战斗力了,没有战斗力的我要想给人一个好印象,只有大吃大喝才能赢得好评,否则主人吃不下,客人怎么好意思吃下去呀!
连着两天大吃大喝,血糖指数又在飙升了!为了朋友不管了,喝吧,唱吧,能快乐就快乐,能享受就享受!至于后遗症只能再说了!
昨天世纪公园绕圈20公里,用时1小时50分,配速5分30秒。
今天阴天,早上跑步温度27℃,慢跑去文化公园,路跑园跑约5公里,本月累计跑量245公里。
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