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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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老小倒着叫 老酒忙着喝  

2014-12-11 21:22:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     昨晚上的雨终于停了,今天可以跑了!
     没有阳光的跑有点阴冷,感觉今天确实有点冷,阴天加上风比较大,不亚于前几天2、3℃的低温。
     还是老规矩的跑,慢慢的起步,不因为冷而一下子提速。
     所以今天跑的舒服多了,本来想今天多跑点的,由于第3圈被老李和小夏追上一起跑,所以4圈后他们结束,我也跟着结束了!
     所谓的老李和小夏其实小夏比我大而老李比我小,可叫惯了名称也就不去计较谁大谁小了!
     这几天口福又多起来了!
     今天我姐姐请客吃饭,难得一起聚聚还特意预先订了一个牛头,这牛头的肉特嫩,好吃!尤其对我们跑步的绝对是大补特补!明天无战事,而后天中午晚上连着两顿老酒,周日可能有一顿中午酒,周一又是一顿小范围中午酒,周三农友十几人的四十三年农场庆纪念酒。在接下来就是火车上的酒,上饶的酒,三清山的酒,酒、酒、酒。。。喝的没方向了!
     对我这样一位久经考验的糖尿病患者,其实酒是最喝不得的!就是喝也是少喝少量!
     从99年查出糖尿病到现在,正因为跑步所以没有发展到坏的地步,所以敢大胆的放肆的大吃大喝!而这些对糖尿病来说绝对是大忌!可是我的贪,我的馋被我的跑步所打败,所以到现在我还是大吃大喝,大不了吃饱了,喝撑了,明天一跑全都没了!
     我的理念就是嘴馋脚要勤,三高全无影!怕什么!
     反正还没到最坏的地步,中国的美食全世界顶呱呱,何不有福不享啊!
     今天早上跑步天气,阴天,温度6℃,跑量10公里,本月累计跑量95公里。
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 对面拍到的就是我的老姐请客,这个大牛头一级棒!怎么吃也吃不掉,6个人只吃掉一半,剩下的只能打包了!
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 面上的肉吃掉,牛牙都露出来了,有点怕怕的,但味道绝对没话说,超吃猛吃明天可以多跑点了!
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 前天还说这个咕咚准,想不到今天离谱的太厉害了,一样的路,今天居然跑了11.54公里。最快还4′43″的配速,玩人嘛!
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