难得贪睡跑不动 无锡不跑跑火奴
2014-12-11 09:52:42| 分类：
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这是昨天写的东东，怎么没有发出去呀！能发出去吗？下面就是昨天写的：
难得醒来已经6点45分了！
昨天没有晚睡呀，怎么今天就这么贪睡呢？
好在本来今天要去文化公园跑步喝酒的昨天临时取消，这样今天不用去文化公园跑步了，还是自己的闵体公园跑步来的又近又舒适！
虽晚了点来到公园，可看到跑步的还是有些，看见了陶老师、老李等几个，也看见了小樊和小夏，还和昨天碰见的叫不出名的一起跑了2圈，这个熟悉就是叫不出名的明天碰见一定问出点名堂来！
今天跑的又不顺了，跑的慢还感觉累！是不是出来的晚了？是不是穿的太多了？（今天比昨天明显暖和了）还是这两天带孩子累的？（昨天早上吃的少，中午吃的晚，加上小孩一直要抱，到家差点虚脱，可能糖尿病低血糖发作引起的）
好在2圈跑完后状态慢慢恢复，还是跑完了应该跑的10公里，只是内衣湿的贴在肉肉很难受！好在没有去喝早酒，否则穿着这身湿衣服喝酒，不生病才怪呢！
和女沈聊起无锡马拉松的事，由于这次家人要去无锡玩，开两个小车去，而我借口超载而没去成，家里及几个亲戚都对我极其不满！所以明年的无锡马拉松自然就去不成了，我也无奈的和无锡马拉松说拜拜了！
其实跑马拉松无非一个是有时间，一个是自己喜欢去的地方，其他的就无所谓了。
明年我的马拉松计划就是上海能报成最好了，报不成就选杭州了。再不行就不跑了！
国外的就是明年和家人一起去夏威夷玩，她们玩，我去跑，这当然是要签证成功为前提，能有组团前往最好了。估计明年去夏威夷跑马组团的应该有。能和这次去希腊跑马的团队去就更好了，因为熟悉，因为他们的组织能力和各方面都很出色，所以跟他们出去很放心。
年岁大了，跑马也应该有个节制，国内马拉松现在发展很快，好些都搞的很好，不因为搞的好了就想去，这样一年到头马拉松要跑不停啊！还是根据自己的实际情况跑自己的马拉松为最好了！
还是没马的日子保持基本的量，能一天10公里够了，10公里的量可以有快慢之分，想多用点力就快跑，想保持基本素质就慢跑，10公里是一个基本量，一天不跑到10公里，那么今天的吃饭睡觉就不香了！
今天早上跑步天气，阴天，温度10℃，跑量10公里本月累计跑量85公里。
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