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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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今天继续排酸跑 明天出发国外跑  

2014-11-05 21:58:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     连着三天慢跑,腿酸明显好多了!
     这样明天开始跑休了!
     可能的话,到雅典去晨跑,能看的到日出吗?
     看到一起去希腊的微信群里发来的信息,希腊的坡很多,而且是一路上升的!尤其是在20到35公里,从50米一路爬升到240多米,这段路本来就是考验人的地方,不想难上还要加难啊!可见跑希腊马拉松是不大可能创造BP的!
     好在已经在上海家门口创了记录,去希腊还是以玩为主了!能大家不求成绩,在一起一边跑一边拍拍照就最好了!
     有机会的话,一定把看到的希腊美景介绍给大家,把我们在希腊游玩的欢乐带给大家,如果你感觉好,明年你也来参加这样的一个跑马带旅游的不一样游!今年是第二次组团,有130多人参加今年的活动,外地的也有不少!明年还会组织第三次!因为好多的在国内跑已经没有兴趣了,都想欲欲跃试跑国外的马拉松,所以明年的国外马拉松肯定会组织多场,有兴趣的不妨多关心关心也是一个不错的选择。
     今天不打招呼的跑去了文化公园,不想没碰到老朋友,只能乖乖撤退!
     今天早上跑步天气,晴天,温度12℃,慢跑约7公里,本月累计跑量63公里。
来两张文化公园的晨照,秋日的太阳照射大地,很美很美啊!
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这次去希腊跑马还能拍照上新闻晨报体育版的头版,有点小小的惊喜了!
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希腊马拉松的赛道不是一般的难,而是很难很难啊!
 
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 从这张海拔图可以看到,从20公里开始到最高的35公里,海拔从50米一直上升到240米,这个难度太大了!看来只能慢慢的跑了,否则跑到鬼门关肯定跑怕了!

     
     
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